روش اضطراری پیشگیری از بارداری
روش جلوگیری از بارداری بصورت اضطراری به مجموعه ای از روشها و تکنیکهایی اطلاق می شود که در صورتی که نزدیکی بدون استفاده از یکی از راههای مطمئن پیشگیری از بارداری انجام شود و یا علیرغم استفاده از یک روش مشخص، اتفاقی مانند پاره شدن کاندوم و یا نظیر آن رخ دهد، می توان از آن استفاده کرد. البته باید در نظر داشت که این روش به هیچ وجه از انتقال بیماریهای مقاربتی جلوگیری نمی کند.
رایجترین روش پیشگیری بصورت اضطراری، مصرف قرصهای معمولی خوراکی ضد بارداری HD است که به نام "قرص صبح روز بعد" مشهور شده اند. البته این نام مناسبی نیست چون نیازی به صبر کردن تا صبح روز بعد نیست و بهتر است در اولین فرصت بعد از نزدیکی بدون محافظت، از این روش استفاده شود.
در چه مواقعی می توان یا باید از این روش استفاده کرد؟
موارد استفاده از این روش زمانی است که نزدیکی از طریق واژن صورت گیرد در حالیکه هیچ روش پیشگیری از بارداری استفاده نشده یا بطور ناصحیح و غیر کارآمد استفاده شده باشد. این موقعیت ها می تواند شامل موارد زیر باشد:
زمانی که علیرغم استفاده از کاندوم مردانه، در زمان نامناسبی خارج شود یا پاره شود.
زمانی که علیرغم استفاده از دیافراگم یا کلاهک دهانه رحم، بطور زودهنگام بیرون آید و یا بعد از نزدیکی بلافاصله خارج شود.
مقاربت بعد از فراموش کردن اتفاقی یک قرص از دوره قرصهای جلوگیری از بارداری انجام شود.
در صورت استفاده از روش تقویمی، محاسبه زمان تخمک گذاری بطور ناصحیح انجام شود و نزدیکی کامل در زمان باروری زن انجام شده باشد.
برنامه استفاده از روش طبیعی یا انقطاع در نزدیکی با شکست مواجه شود.
نزدیکی بدون استفاده از هیچ روش پیشگیری در حالیکه تصمیم برای بارداری وجود ندارد.
در موارد تجاوزی که به هر شکل احتمال بارداری وجود خواهد داشت.
روش اضطراری پیشگیری از بارداری چقدر موثر است؟
اثربخشی این روش به نحوه صحیح استفاده و بخصوص زمان مصرف قرصها بستگی دارد. این روش صد درصد موثر نیست، اما تقریبا در 98% موارد از حاملگی پیشگیری می کند. یعنی از هر 100 خانمی که از این روش برای پیشگیری از بارداری استفاده می کنند حدود 2 نفر در طول یکسال حامله می شوند. اگرچند بار از این روش استفاده شود، تاثیر آن کمتر شده و احتمال بارداری بیشترمی شود. بنابراین این روش فقط برای موارداضطراری بکار می رود و نباید بطور مداوم، بعنوان یک روش پیشگیری بکار رود. بلکه پس از استفاده از این روش، فرد باید به پزشک یا مراکز بهداشتی درمانی مراجعه کرده و پس از مشاوره، یکی از روشها را بصورت دائمی انتخاب کند.
زمان و نحوه مصرف آن چگونه است؟
باید در دو نوبت با فاصله 12 ساعت هر بار 2 قرص HD خورده شود.
در واقع بعد از مقاربتی که احتمال بارداری دارد در اولین فرصت 2 قرص خوراکی HD همراه با شیر یآب زیاد مصرف می شود. باید دقت کرد که قرص نوبت اول در زمانی خورده شود که نوبت دوم را بتوان 12 ساعت پس از آن مصرف کرد. مصرف نوبت اول را نباید بی دلیل به تاخیر انداخت، زیرا میزان تاثیر ممکن است با گذشت زمان کاهش یابد.
اگر قرص نوع LD در دسترس باشد، باید در هرنوبت 4 قرص مصرف کرد.
نکته مهم: اگر بیش از 72 ساعت (3 روز) از مقاربت گذشته باشد، استفاده از روش اضطراری توصیه نمی شود و باید در این موارد با پزشک مشورت کرد.
عملکرد آن بر بدن به منظور پیشگیری از بارداری چیست؟
مصرف این قرصهای هورمونی با متوقف کردن تخمک گذاری یا تداخل در جایگزینی تخمک لقاح یافته در رحم می تواند مانع حاملگی شود. از آنجا که تخمک لقاح یافته ظرف مدت کودتاهی در قسمتی از رحم جایگزین می شود، زمان استفاده از این روش بسیار حائز اهمیت است. در واقع اگر عمل جایگزینی اتفاق افتاده باشد استفاده از این روش مانع از پیشرفت روند بارداری نشده و موجب بروز سقط نخواهد شد.
عوارض جانبی آن چه خواهد بود؟
قرصهای خوراکی اگر به روش اضطراری ذکر شده در بالا مصرف شوند، معمولا عارضه جانبی خطرناکی ندارند. با این حال ممکن است باعث عوارض جانبی موقتی شوند که رایج ترین آنها تهوع است و می توان برای پیشگیری یا برطرف کردن آن از یک داروی ضد تهوع نیز استفاده کرد. تقریبا در نیمی از مصرف کنندگان از این روش تهوع دیده می شود و ممکن است در تعدای از مصرف کنندگان استفراغ هم وجود داشته باشد. گاهی ممکن است سردرد، سرگیجه، گرفتگی شکم و یا احساس پری و درد در سینه ها نیز رخ دهد که البته همه عوارض جانبی گذرا بوده و معمولا پس از یک تا دو روز رفع می شوند. بعلاوه استفاده از این روش تاثیر در میزان باروری فرد در آینده نخواهد داشت.
اگر بلافاصله بعد از خوردن قرصها، استفراغ کردم چه باید بکنم؟
اگر فرد در طول دو ساعت پس از مصرف قرصها در نوبت اول یا دوم، دچار استفراغ شد، در اولین فرصت باید 2 قرص دیگر HDمصرف کند. اگر این اتفاق بعد از خوردن قرصها در نوبت اول رخ دهد، قرصهای نوبت دوم کماکان باید 12 ساعت بعد از نوبت اول مصرف شوند. تزریق یک آمپول ب 6 بصورت عضلانی میتواند در کاهش تهوع موثر باشد. استفراغ اگر بیش از دو ساعت بعد از مصرف قرصها رخ دهد، اهمیتی ندارد زیرا دارو جذب شده است.
آیا مصرف بعضی از داروها ممکن است کارآیی این روش را کاهش دهد؟
بعضی از داروهایی که بطور کلی اثربخشی قرصهای ضدبارداری را کاهش می دهند ممکن است در کارآیی این روش نیز اختلال ایجاد کنند. برخی از این داروها عبارتند از ریفامپین (نوعی آنتی بیوتیک)، گریزوفولوین (داروی ضد قارچ خوراکی)، باربیتوراتها و برخی از داروهای ضد صرع.
چه مدت بعد از این روش باید پریود شوم؟
پس از مصرف هیچ علامت فوری که نشان دهد قرصها اثر کرده یا نکرده اند، وجود ندارد و فقط قاعدگی باید به موقع، چند روز زودتر یا دیرتر رخ دهد. اگر شروع قاعدگی، بیش از یک هفته به تاخیر افتد و یا هر مورد خاص دیگر وجود داشته باشد، باید به پزشک مراجعه کرد. نکته مهم این است که اگر بعد از مصرف قرصها، دوباره مقاربتی انجام شود که احتمال بارداری در آن وجود داشته باشد، قرصهای قبلی خورده شده از بارداری مجدد جلوگیری نمی کنند.
آیا استفاده از این روش در دوران شیردهی بی خطر است؟
مقدار استروژن موجود در قرصهای ترکیبی ضد بارداری می تواند در مقدار و کیفیت شیر مادر تاثیر منفی داشته باشد. اما بنظر نمی رسد که استفاده کوتاه مدت آن این تاثیر را بگذارد. بعلاوه هورمون ترشح شده در شیر آثار نامطلوبی در شیرخوار نخواهد داشت.
در صورت استفاده از این روش چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک خواهم داشت؟
تاخیر در قاعدگی بیش از یک هفته.
ادامه خونریزی نامنظم یا وجود دردهای کرامپی شکم بطور مداوم.
درد شدید در ناحیه شکم یا لگن.
احتمال بارداری.
احتمال ابتلا به بیماریهای مقاربتی.
/www.parsiteb.com
مطمئن‌ترین روش پیشگیری از بارداری در ابتدای ازدواج
9/99 درصد از زوج‌هایی که استفاده از قرصهای ترکیبی را برای جلوگیری از بارداری انتخاب کرده‌اند و از آن به طور منظم و درست استفاده می‌کنند در طول یک سال از بارداری ناخواسته مصون بوده‌اند...
بهترین و مطمئن‌ترین روش پیشگیری از بارداری در ابتدای ازدواج استفاده از قرصهای خوراکی جلوگیری از بارداری است. این قرصها خود به سه دسته تقسیم‌بندی می‌گردند:
• منو فازیک (تک مرحله‌ای): میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون در تمام قرصها یکسان می‌باشد. قرصهای LD وHD در این گروه قرار دارند.
• دی فازیک (دو مرحله‌ای): میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون در دو مرحله تغییر می‌کند.
• تری فازیک (سه مرحله‌ای): میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون در سه مرحله به تدریج افزایش می‌یابد.
بسته‌بندی قرصهای ترکیبی نیز دو گونه است؛ 21 عددی و 28 عددی.
قرص کاملا موثر و بی‌خطر و بازگشت‌پذیر است. قرص علاوه بر خاصیت جلوگیری از بارداری چند اثر بهداشتی عمده دارد:
کاهش احتمال ابتلا به سرطان جسم رحم و سرطان تخمدان، محافظت در برابر بیماری‌هایی چون بیماری التهابی لگن خاصره و بیماریهای خوش‌خیم پستان، محافظت در مقابل کم‌خونی به علت کم شدن حجم خون عادت ماهانه زن، کاهش میزان بروز بارداری‌‌های خارج از رحم، منظم‌تر شدن عادت ماهانه و کاهش دردهای این دوران، کمک به درمان جوش‌های صورت، کاهش بروز کیست‌های تخمدانی، افزایش تراکم استخوان‌ها، جلوگیری از بروز تصلب شرایین (آترواسکلروز) و بهبود آرتریت روماتویید. علاوه بر این، از جمله مزایای چشمگیر قرصهای ضد بارداری آن است که خوردن قرص بدون ارتباط با عمل جنسی است و به همین دلیل جزو معدود روش‌هایی است که مردم در استفاده از آن احساس ناراحتی نمی‌کنند.
در بعضی موارد به تعادل هورمونی در بدن خانم‌ها کمک می‌کند و باعث بهبود شرایط جسمی و روحی در آنان می‌گردد. و اما نکته مهم اینکه: در مواردی اثر قرصهای خوراکی جلوگیری از بارداری کاهش یافته و باید از یک روش مکمل دیگر جلوگیری از بارداری استفاده گردد. این موارد شامل: بعضی از داروها مانند داروهای ضدتشنج، ضدسل، ضدقارچ، خواب‌آور، آنتی‌بیوتیک‌ها و آرام‌بخش‌ها است. اسهال و استفراغ شدید نیز اثربخشی قرصها را کاهش می‌دهد و باید از روش دیگر جلوگیری از بارداری استفاده گردد. ضمنا قرصهای ترکیبی حجم شیر مادر را کم می‌کند بنابراین زنان شیرده در 6 ماهه اول بعد از زایمان نباید از این قرصها استفاده کنند.
منبع: salamatiran.com -دکتر سوزان قلعه‌باغی (دکترای مدیریت بهداشت و درمان و عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد)
پیشگیریهای زنانه موثر ترند یا مردانه
برای آموزش روش‌های پیشگیری از بارداری،استفاده از مثال‌ها و مصادیق مناسب،فهم مطلب را آسان‌تر می‌کند.پس بحث را با یک مثال شروع می‌کنیم.زن و شوهر جوان و تازه ازدواج کرده‌ای را در نظربگیرید که قصد دارند تا بهبود و تثبیت شرایط تحصیلی،شغلی و اقتصادی شان،برای مدتی (مثلا برای سه سال) بچه‌دار شدن را به تاخیر بیندازند،دو پیشنهاد برای آنها وجود دارد...
اگر آقا تمایل دارند در پیشگیری مشارکت کنند،کاندوم گزینه مناسبی است و اگر خانم تصمیم دارند این مسوولیت را عهده‌دار شوند دو راه وجود دارد: قرصهای ترکیبی و آمپول‌های یک‌ماهه.اما پس از طرح این مساله احتمالا برای خانم ها و آقایان سوال‌هایی پیش می‌آید.
احتمال بچه دار شدن در کدام روش کمتر است؟ اگر خانم جلوگیری کند بهتر است یا آقا؟
معمولا روش‌های زنانه،اگر به درستی استفاده شوند،موثرترند.چه آمپول و چه قرص،اثر بخشی یکسان (حدود 99 درصد) دارند.زمانی که آمپول تزریق می‌شود،باید روز 27 تا 33 سیکل جنسی باشد.قطعا عدم رعایت این قاعده ضریب شکست را بالا می‌برد.قرصها هم مرتبا هر شب باید استفاده شود و فاصله یک هفته‌ای بین آنها (زمان قاعدگی) باید رعایت شود. اگر فکر می‌کنید فراموشکار هستید،از تزریق آمپول که برای یک ماه،کار پیشگیری را انجام می‌دهد بهره بگیرید اما در مورد کاندوم،به شرط درست استفاده شدن حدود 97 درصد موفقیت خواهید داشت.کاندوم یک مزیت دیگر هم دارد.پیشگیری دوگانه،هم از بارداری و هم از بیماریهای جنسی قابل انتقال به عمل می‌آورد؛چون ممکن است هر کدام از شما با التهاب یا عفونت دستگاه تناسلی مواجه شوید و بهتر است در طول درمان از انتقال مشکل پیشگیری کنید.
گفته می شود کاندوم روش مطمئنی نیست و بعضی‌ها با وجود استفاده از آن باردار می‌شوند.این گفته حقیقت دارد؟
خیلی ها سال هاست با این روش از بارداری پیشگیری می‌کنند اما برای استفاده حتما این نکات را باید رعایت کنید:
کاندوم باید حتما قبل از استفاده بررسی شود.اگر روی پاکت آن تاریخ انقضا ندارد یا تاریخ گذشته است استفاده نکنید.اگر پس از باز کردن،دیدید که بیش از حد خشک یا نرم یا پودری است،استفاده نکنید.اگر احتمال دادید با سطح ناهموار ناخن،موجب پارگی آن شده‌اید،نباید استفاده‌اش کنید.با همه اینها اگر امکان مقاربت مثبت وجود دارد،چه شما کاندوم را درست استفاده نکرده‌اید و چه خانم قرص را فراموش کرده‌اند،باید حتما از روش اورژانس پیشگیری از بارداری یعنی قرص لونورژسترول استفاده کنید.این دارو را بدون نسخه می‌توانید تهیه کنید و خانم دو عدد را با هم و یا یک عدد را بلافاصله و قرص دوم را 12 ساعت بعد بخورند.این قرص تا 72 ساعت بعد از مقاربت مشکوک به بارداری و تا حتی 120 ساعت بعد از آن کارآمد است.
منبع:salamat.com
پیشگیری از بارداری بصورت اضطراری
روش جلوگیری از بارداری بصورت اضطراری به مجموعه ای از روشها و تکنیکهایی اطلاق می شود که در صورتی که نزدیکی بدون استفاده از یکی از راههای مطمئن پیشگیری از بارداری انجام شود و یا علیرغم استفاده از یک روش مشخص، اتفاقی مانند پاره شدن کاندوم و یا نظیر آن رخ دهد، می توان از آن استفاده کرد. البته باید در نظر داشت که این روش به هیچ وجه از انتقال بیماریهای مقاربتی جلوگیری نمی کند.
رایجترین روش پیشگیری بصورت اضطراری، مصرف قرصهای معمولی خوراکی ضد بارداری HD است که به نام "قرص صبح روز بعد" مشهور شده اند. البته این نام مناسبی نیست چون نیازی به صبر کردن تا صبح روز بعد نیست و بهتر است در اولین فرصت بعد از نزدیکی بدون محافظت، از این روش استفاده شود.
در چه مواقعی می توان یا باید از این روش استفاده کرد؟
موارد استفاده از این روش زمانی است که نزدیکی از طریق واژن صورت گیرد در حالیکه هیچ روش پیشگیری از بارداری استفاده نشده یا بطور ناصحیح و غیر کارآمد استفاده شده باشد. این موقعیت ها می تواند شامل موارد زیر باشد:
• زمانی که علیرغم استفاده از کاندوم مردانه، در زمان نامناسبی خارج شود یا پاره شود.
• زمانی که علیرغم استفاده از دیافراگم یا کلاهک دهانه رحم، بطور زودهنگام بیرون آید و یا بعد از نزدیکی بلافاصله خارج شود.
• مقاربت بعد از فراموش کردن اتفاقی یک قرص از دوره قرصهای جلوگیری از بارداری انجام شود.
• در صورت استفاده از روش تقویمی، محاسبه زمان تخمک گذاری بطور ناصحیح انجام شود و نزدیکی کامل در زمان باروری زن انجام شده باشد.
• برنامه استفاده از روش طبیعی یا انقطاع در نزدیکی با شکست مواجه شود.
• نزدیکی بدون استفاده از هیچ روش پیشگیری در حالیکه تصمیم برای بارداری وجود ندارد.
روش اضطراری پیشگیری از بارداری چقدر موثر است؟
اثربخشی این روش به نحوه صحیح استفاده و بخصوص زمان مصرف قرصها بستگی دارد. این روش صد درصد موثر نیست، اما تقریبا در 98% موارد از حاملگی پیشگیری می کند. یعنی از هر 100 خانمی که از این روش برای پیشگیری از بارداری استفاده می کنند حدود 2 نفر در طول یکسال حامله می شوند. اگرچند بار از این روش استفاده شود، تاثیر آن کمتر شده و احتمال بارداری بیشترمی شود. بنابراین این روش فقط برای موارداضطراری بکار می رود و نباید بطور مداوم، بعنوان یک روش پیشگیری بکار رود. بلکه پس از استفاده از این روش، فرد باید به پزشک یا مراکز بهداشتی درمانی مراجعه کرده و پس از مشاوره، یکی از روشها را بصورت دائمی انتخاب کند.
زمان و نحوه مصرف آن چگونه است؟
باید در دو نوبت با فاصله 12 ساعت هر بار 2 قرص HD خورده شود.
در واقع بعد از مقاربتی که احتمال بارداری دارد در اولین فرصت 2 قرص خوراکی HD همراه با شیر یآب زیاد مصرف می شود. باید دقت کرد که قرص نوبت اول در زمانی خورده شود که نوبت دوم را بتوان 12 ساعت پس از آن مصرف کرد. مصرف نوبت اول را نباید بی دلیل به تاخیر انداخت، زیرا میزان تاثیر ممکن است با گذشت زمان کاهش یابد.
اگر قرص نوع LD در دسترس باشد، باید در هرنوبت 4 قرص مصرف کرد.
نکته مهم: اگر بیش از 72 ساعت (3 روز) از مقاربت گذشته باشد، استفاده از روش اضطراری توصیه نمی شود و باید در این موارد با پزشک مشورت کرد.
عملکرد آن بر بدن به منظور پیشگیری از بارداری چیست؟
مصرف این قرصهای هورمونی با متوقف کردن تخمک گذاری یا تداخل در جایگزینی تخمک لقاح یافته در رحم می تواند مانع حاملگی شود. از آنجا که تخمک لقاح یافته ظرف مدت کودتاهی در قسمتی از رحم جایگزین می شود، زمان استفاده از این روش بسیار حائز اهمیت است. در واقع اگر عمل جایگزینی اتفاق افتاده باشد استفاده از این روش مانع از پیشرفت روند بارداری نشده و موجب بروز سقط نخواهد شد.
عوارض جانبی آن چه خواهد بود؟
قرصهای خوراکی اگر به روش اضطراری ذکر شده در بالا مصرف شوند، معمولا عارضه جانبی خطرناکی ندارند. با این حال ممکن است باعث عوارض جانبی موقتی شوند که رایج ترین آنها تهوع است و می توان برای پیشگیری یا برطرف کردن آن از یک داروی ضد تهوع نیز استفاده کرد. تقریبا در نیمی از مصرف کنندگان از این روش تهوع دیده می شود و ممکن است در تعدای از مصرف کنندگان استفراغ هم وجود داشته باشد. گاهی ممکن است سردرد، سرگیجه، گرفتگی شکم و یا احساس پری و درد در سینه ها نیز رخ دهد که البته همه عوارض جانبی گذرا بوده و معمولا پس از یک تا دو روز رفع می شوند. بعلاوه استفاده از این روش تاثیر در میزان باروری فرد در آینده نخواهد داشت.
اگر بلافاصله بعد از خوردن قرصها، استفراغ کردم چه باید بکنم؟
اگر فرد در طول دو ساعت پس از مصرف قرصها در نوبت اول یا دوم، دچار استفراغ شد، در اولین فرصت باید 2 قرص دیگر HDمصرف کند. اگر این اتفاق بعد از خوردن قرصها در نوبت اول رخ دهد، قرصهای نوبت دوم کماکان باید 12 ساعت بعد از نوبت اول مصرف شوند. تزریق یک آمپول ب 6 بصورت عضلانی میتواند در کاهش تهوع موثر باشد. استفراغ اگر بیش از دو ساعت بعد از مصرف قرصها رخ دهد، اهمیتی ندارد زیرا دارو جذب شده است.
آیا مصرف بعضی از داروها ممکن است کارآیی این روش را کاهش دهد؟
بعضی از داروهایی که بطور کلی اثربخشی قرصهای ضدبارداری را کاهش می دهند ممکن است در کارآیی این روش نیز اختلال ایجاد کنند. برخی از این داروها عبارتند از ریفامپین (نوعی آنتی بیوتیک)، گریزوفولوین (داروی ضد قارچ خوراکی)، باربیتوراتها و برخی از داروهای ضد صرع.
چه مدت بعد از این روش باید پریود شوم؟
پس از مصرف هیچ علامت فوری که نشان دهد قرصها اثر کرده یا نکرده اند، وجود ندارد و فقط قاعدگی باید به موقع، چند روز زودتر یا دیرتر رخ دهد. اگر شروع قاعدگی، بیش از یک هفته به تاخیر افتد و یا هر مورد خاص دیگر وجود داشته باشد، باید به پزشک مراجعه کرد. نکته مهم این است که اگر بعد از مصرف قرصها، دوباره مقاربتی انجام شود که احتمال بارداری در آن وجود داشته باشد، قرصهای قبلی خورده شده از بارداری مجدد جلوگیری نمی کنند.
آیا استفاده از این روش در دوران شیردهی بی خطر است؟
مقدار استروژن موجود در قرصهای ترکیبی ضد بارداری می تواند در مقدار و کیفیت شیر مادر تاثیر منفی داشته باشد. اما بنظر نمی رسد که استفاده کوتاه مدت آن این تاثیر را بگذارد. بعلاوه هورمون ترشح شده در شیر آثار نامطلوبی در شیرخوار نخواهد داشت.
در صورت استفاده از این روش چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک خواهم داشت؟
• تاخیر در قاعدگی بیش از یک هفته.
• ادامه خونریزی نامنظم یا وجود دردهای کرامپی شکم بطور مداوم.
• درد شدید در ناحیه شکم یا لگن.
• احتمال بارداری.
• احتمال ابتلا به بیماریهای مقاربتی
چه کسانی اسکار سال ۲۰۱۲ را گرفتند؟
برگزیدگان تمامی بخش‌های هشتاد و چهارمین دوره مراسم اهدای جوایز آکادمی اسکار امروزمعرفی شدند.
هشتاد و چهارمین دوره مراسم اهدای جوایز آکادمی اسکار در حالی در بامداد روز دوشنبه؛ ۸ اسفند (۲۷ فوریه) زمستان سال جاری برگزار شد که فیلم سینمایی «هنرمند» (The Artist) جایزه بهترین فیلم این مراسم سالیانه را به خود اختصاص داد.
فیلم های سینمایی «اسب جنگ» (War Horse) به تهیه‌کنندگی استیون اسپیلبرگ و کاتلین کندی/ «مانی بال» (Moneyball) به تهیه‌کنندگی مایکل دو لوکا، راشل هوروویتز و برد پیت/ «فرزندان»(The Descendants) به تهیه‌کنندگی جیم بورک، الکساندر پاین و جیم تایلر/ «درخت زندگی» (The Tree of Life) به تهیه کنندگی سارا گرین، بیل پوهالد، دیدی گاردنر و گرنت هیل/ «نیمه شب در پاریس» (Midnight in Paris) به تهیه‌کنندگی لتی آرانسان و استفان تننبوم/ «کمک» (The Help) به تهیه‌کنندگی برونسون گرین، کریس کلومبوس و مایکل بارناتان/ «هوگو» (Hugo) به تهیه‌کنندگی گراهام کینگ و مارتین اسکورسیزی/ «فوق‌العاده بلند و به طور باورنکردنی نزدیک» (Extremely Loud & Incredibly Close) به تهیه‌کنندگی اسکات رودین دیگر نامزدهای بخش بهترین فیلم این دوره از مراسم آکادمی اسکار بودند.
فهرست کامل اسامی برگزیدگان تمامی ۲۴ بخش هشتاد و چهارمین دوره مراسم اهدای جوایز آکادمی اسکار به شرح زیر است:
بهترین فیلم: «هنرمند» (The Artist) به تهیه‌کنندگی توماس لانگمن
فیلم های سینمایی «اسب جنگ» (War Horse) به تهیه‌کنندگی استیون اسپیلبرگ و کاتلین کندی/ «مانی بال» (Moneyball) به تهیه‌کنندگی مایکل دو لوکا، راشل هوروویتز و برد پیت/ «فرزندان»(The Descendants) به تهیه‌کنندگی جیم بورک، الکساندر پاین و جیم تایلر/ «درخت زندگی» (The Tree of Life) به تهیه کنندگی سارا گرین، بیل پوهالد، دیدی گاردنر و گرنت هیل/ «نیمه شب در پاریس» (Midnight in Paris) به تهیه‌کنندگی لتی آرانسان و استفان تننبوم/ «کمک» (The Help) به تهیه‌کنندگی برونسون گرین، کریس کلومبوس و مایکل بارناتان/ «هوگو» (Hugo) به تهیه‌کنندگی گراهام کینگ و مارتین اسکورسیزی/ «فوق‌العاده بلند و به طور باورنکردنی نزدیک» (Extremely Loud & Incredibly Close) به تهیه‌کنندگی اسکات رودین دیگر نامزدهای بخش بهترین فیلم این دوره از مراسم آکادمی اسکار بودند.
********************************************************************
بهترین بازیگر نقش اول زن: مریل استریپ، برای بازی در «بانوی آهنین» (The Iron Lady)
گلن کلوز، برای بازی در «آلبرت نابز» (Albert Nobbs)/ رونی مارا، برای بازی در «دختری با خالکوبی اژدها» (The Girl With the Dragon Tattoo)/ ویولا دیویس، برای بازی در «کمک» (The Help)/ میشل ویلیامز، برای بازی در «هفته من با مرلین» (My Week With Marilyn)
********************************************************************
بهترین بازیگر نقش اول مرد: ژان دوژاردین، برای بازی در «هنرمند»
سایر نامزدها: دوماین بشیر، برای بازی در «یک زندگی بهتر» (A Better Life)/ جورج کلونی، برای بازی در «فرزندان»/ گری الدمن، برای بازی در «تعمیرکار، خیاط، سرباز، جاسوس» (Tinker Tailor Soldier Spy)/ برد پیت، برای بازی در «مانی بال»
********************************************************************
بهترین بازیگر نقش مکمل زن: اکتاویا اسپنسر، برای بازی در «کمک»
سایر نامزدها: برنیس بژو، برای بازی در «هنرمند»/ جسیکا چستین، برای بازی در «کمک»/ ملیسا مک‌کارتی، برای بازی در «ساقدوش‌های عروس» (Bridesmaids)/ جنت مک‌تیر، برای بازی در «آلبرت نابز»
********************************************************************
بهترین بازیگر نقش مکمل مرد: کریستوفر پلامر، برای بازی در «مبتدی‌ها» (Beginners)
سایر نامزدها: کنت برانا، برای بازی در «هفته من با مرلین»/ جونا هیل، برای بازی در «مانی بال»/ نیک ناتل، برای بازی در «جنگجو» (Warrior)/ مکس فن سیدو، برای بازی در «فوق‌العاده بلند و به طور باورنکردنی نزدیک»
********************************************************************
بهترین کارگردان: میشل هازاناویسیوس، برای ساخت «هنرمند»
سایر نامزدها: الکساندر پاین، برای ساخت «فرزندان»/ مارتین اسکورسیزی، برای ساخت «هوگو»/ وودی آلن، برای ساخت «نیمه شب در پاریس»/ ترنس مالیک، برای ساخت «درخت زندگی»
********************************************************************
بهترین فیلمنامه غیراقتباسی: وودی آلن، برای نوشتن فیلمنامه «نیمه شب در پاریس»
سایر نامزدها: میشل هازاناویسیوس، برای نگارش فیلمنامه «هنرمند»/ کریستن ویگ و آنی موملو، برای نگارش فیلمنامه «ساقدوش‌های عروس»/ / جی. سی کاندا، برای نوشتن فیلمنامه «مارگین کال» (Margin Call)/ اصغر فرهادی، برای نوشتن فیلمنامه «جدایی نادر از سیمین»
********************************************************************
بهترین فیلمنامه اقتباسی: الکساندر پاین، نت فاکسون و جیم راش، برای نگارش فیلمنامه «فرزندان»
سایر نامزدها: جان لوگان، برای نگارش فیلمنامه «هوگو»/ جورج کلونی، بو ویلیمون و گرنت هسلوف، برای نگارش فیلمنامه «عید ماه مارس» (The Ides of March)/ استیو زایلان، آرون سوزکین و استن شروین، برای نگارش فیلمنامه «مانی بال»/ بریجت اوکانار و پیتر استراگان، برای نوشتن فیلمنامه «تعمیرکار، خیاط، سرباز، جاسوس»
********************************************************************
بهترین فیلم غیر انگلیسی زبان: «جدایی نادر از سیمین» به کارگردانی اصغر فرهادی از ایران
سایر نامزدها: «سرسخت» (Bullhead) به کارگردانی ماسکل آر از بلژیک/ «پاورقی» (Footnote) به کارگردانی ژوزف سدار از رژیم صهیونیستی/ «در تاریکی» (In Darkness) به کارگردانی آگنیشکا هولاند از لهستان/ «آقای لاژار» (Monsieur Lazhar) به کارگردانس فیلیپ فالاردو از کانادا
********************************************************************
بهترین انیمیشن بلند: «رنگو» (Rango) به کارگردانی گور وربینسکی
سایر نامزدها: «گربه‌ای در پاریس» (A Cat in Paris) به کارگردانی آلاین گاگنول و ژان لوپ فلیچیولی/ «چیکو و ریتا» (Chico & Rita) به کارگردانی فرناندو تروبا و خاویر ماریسکال/ قسمت دوم «پاندای کونگ فو کار» (Kung Fu Panda 2) به کارگردانی جنیفر یو نلسون/ «گربه چکمه پوش» (Puss in Boots) به کارگردانی کریس میلر
********************************************************************-
بهترین طراحی صحنه (Art Direction): دانته فرتی و فرانسیسکو لوشیاوو، برای «هوگو»
سایر نامزدها: لاورنس بنت و رابرت کولد، برای «هنرمند»/ استوارت کرگ، استفان مک‌میلان، برای قسمت دوم «هری پاتر و مقدسان مرگبار» (Harry Potter and the Deathly Hallows Part 2)/ آنی سیبل و هلن دوبریول، برای «نیمه شب در پاریس»/ ریک کارتر و لی ساندالز، برای «اسب جنگ»
********************************************************************
بهترین فیلمبرداری: رابرت ریچاردسون، برای فیلمبرداری «هوگو»
سایر نامزدها: گوییلامه شیفمن، برای فیلمبرداری «هنرمند»/ جف کراننوت، برای فیلمبرداری «دختری با خالکوبی اژدها»/ امانوئل لوبزکی، برای فیلمبرداری «درخت زندگی»/ یانوس کامینسکی، برای فیلمبرداری «اسب جنگ»
********************************************************************
بهترین طراحی لباس: مارک بریجت، برای «هنرمند»
سایر نامزدها: لیسی کریست، برای «ناشناخته» (Anonymous)/ سندی پاولف برای «هوگو»/ مایکل اوکانار، برای «جین ایر» (Jane Eyre)/ آریان فیلیپس، برای «دبلیو. ای» (W.E.)
********************************************************************
بهترین مستند بلند سینمایی: «شکست نخورده» (Undefeated) ساخته تی جی مارتین، دن لیندزلی و ریچارد میدلماس
سایر نامزدها: «جهنم و بازگشت دوباره» (Hell and Back Again) ساخته دانفونگ دنیس و مایک لرنر/ «اگر درخت بی‌افتد: داستان آینده آزادی زمین» (If a Tree Falls: A Story of the Earth Liberation Front) ساخته مارشال کاری و سم کالمن/ «بهشت گمشده ۳: برزخ» (Paradise Lost 3: Purgatory) ساخته چارلز فرگوسن و آدری مارس/ «پینا» (Pina) ساخته ویم وندرس و ژان پیرو رینکل
********************************************************************
بهترین مستند کوتاه: «نگهداری چهره» (Saving Face) ساخته دنیل جانگ و شارمین اوباید کینوی
سایر نامزدها: «آرایشگر شهر بیرمنگام: سرباز پای جنبش حقوق مدنی» (The Barber of Birmingham: Foot Soldier of the Civil Rights Movement) ساخته رابین فریدی و گیل دالگین/ «خدا و الویس» ساخته ربکا کامیسا و جولی آندرسون/ «حادثه در بغداد جدید» (Incident in New Baghdad) ساخته جیمز اسپوین/ / «سونامی و شکوفه گیلاس» (The Tsunami and the Cherry Blossom) ساخته لاکی وامر و کرا کارستنسن
********************************************************************
بهترین تدوین: کرک باکستر و آنگوس وال، برای تدوین «دختری با خالکوبی اژدها»
سایر نامزدها: آنی سوفی بیون و میشل هازاناویسیوس، برای تدوین «هنرمند»/ کوین ترنت، برای تدوین «فرزندان»/ تلما شونمیکر، برای تدوین «هوگو»/ کریستوفر تلفسن، برای تدوین «مانی بال»
********************************************************************
بهترین چهره‌پردازی: مارک کولیر و جی روی هلاند، برای «بانوی آهنین»
سایر نامزدها: مارسال کارنویل، لین جانستون و متیو دبلیو مانگل، برای «آلبرت نابز»/ ادواردو اف هنریک، جورجی فانک و یولاندا توسینگ، برای قسمت دوم «هری پاتر و مقدسان مرگبار»
********************************************************************
بهترین موسیقی فیلم: لودویک بورس، برای ساخت موسیقی «هنرمند»
سایر نامزدها: جان ویلیامز، برای ساخت موسیقی «ماجراهای تن‌تن: راز اسب تک شاخ» (The Adventures of Tintin: The Secret of Unicorn)/ هاوارد شور، برای ساخت موسیقی «هوگو»/ آلبرتو ایگلسیای، برای ساخت موسیقی «تعمیرکار، خیاط، سرباز، جاسوس»/ جان ویلیامز، برای سخت موسیقی «اسب جنگ»
********************************************************************
بهترین ترانه: ترانه «انسان یا ماپت» (Man or Muppet)، موسیقی و اشعار از برت مک‌کنیز
دیگر نامزد: ترانه «حقیقت در ریو» (Real in Rio)، موسیقی از سرجیو مندس و کارلینهاس برون، اشعار از سیدا گرت
********************************************************************
بهترین انیمشین کوتاه: «کتاب‌های پرنده شگفت‌انگیر آقای موریس لسمور» (The Fantastic Flying Books of Mr. Morris Lessmore) ساخته ویلیام جویس و براندون اولدنبرگ
سایر نامزدها: «یکشنبه/ یکشبه» (Dimanche/ Sunday) ساخته پاتریک دویون/ «ماه» (La Luna) ساخته انریکو کاساروسا/ «قدم زدن صبحگاهی» (A Morning Stroll) ساخته گرانت اورکارد و سو گوفی/ «زندگی وحشی» (Wild Life) ساخته آماندا فربیس و وندی تیلبای
********************************************************************
بهترین فیلم کوتاه (لایو اکشن) (Live Action): «ساحل» (The Shore) ساخته تری جورج و روزلاگ جورج
سایر نامزدها: «عید گلریزان» (Pentecost) ساخته پیتر مک‌دونالد و ایمیار اوکین/ «راجو» (Raju) ساخته مکس زاحل و استفان گیرن/ «وسواس زمان» (Time Freak) ساخته اندرو بولر و گیگی کاوسی/ «توبا آتلانتیک» (Tuba Atlantic) ساخته هالوار ویتزو
********************************************************************
بهترین تدوین صدا (Sound Editing): فیلیپ استاکتون و اوکین گیرتی، برای «هوگو»
سایر نامزدها: لان بندر و ویکتور ری انیس، برای «بران» (Drive)/ رن کلیس، برای «دختری با خالکوبی اژدها»/ «اتان فن در رین و اریک آدال، برای «تغییرشکل‌دهندگان: تاریکی ماه» (Transformers: Dark of the Moon)/ ریچارد هایمنز و گری رایداستورم، برای «اسب جنگ»
********************************************************************
بهترین تلفیق صدا (Sound Mixing): تام فلیشمن و جان میکلی، برای «هوگو»
سایر نامزدها: دیوید پارکر، مایکل سمانیک، رن کلایس و بو پرسون، برای «دختری با خالکوبی اژدها»،/دب آدایر، رون بوکار، دیو گیامارکو و اد ناویک، برای «مانی بال»/ گرگ پی راسل، گری سامرز، جفری چی هابوش و پیتر جی دولین، برای «تغیرشکل‌دهندگان: تاریکی ماه»/ گری رایداستورم، اندی نلسون، نام جانسون و استوارت ویلسون، برای «اسب جنگ»
********************************************************************
بهترین جلوههای ویژه: راب لگاتو، جای ویلیامز، بن گراسمن و الکس هنینگ، برای «هوگو»
سایر نامزدها: تیم بورک، دیوید ویکری، گرگ باتلر و جان ریچاردسون، برای قسمت دوم «هری پاتر و مقدسان مرگبار»/ اریک ناش، جان روزنگرانت، دن تیلر و سون گیلبرگ، برای «فولاد حقیقی» (Real Steel)/ جو لتری، دن لمون، آر. کریستوفر وایت و دنیل برت، برای «ظهور یاره میمون‌ها» (Rise of the Planet of the Apes)/ اسکات فارار، اسکات بنزا، متیو باتلر و جان فرازیر، برای «تغیرشکل‌دهندگان: تاریکی ماه»
هشتاد و چهارمین دوره مراسم اهدای جوایز آکادمی اسکار در سالن کداک تیه‌تر شهر لس آنجلس و با اجرای بیلی کریستال برگزار شد که برایان گریزی و دون میشر نیز تهیه کنندگان تلویزیونی این مراسم سالیانه بودند.
سلامت مردان ضامن امنیت خانواده و جامعه
از لحظه تولد تا پیری به نظر می رسد که زنان سالم تر از مردان هستند. بالغ بر 15 نوع عامل مرگ در زنان و مردان مشترک هستند اما با این حال مردان به طور نسبی 5 سال زودتر از همسرانشان فوت می کنند. در حالی که عوامل زیستی در این بین تا حدودی نقش دارد اما حفظ سلامت مردان نیز می تواند در این زمینه مؤثر باشد اغلب مردان به سلامت جسم و روح خود چندان توجهی نمی کنند آنها اغلب فکری می کنند که اگر نقش اجتماعی آنها زنده و پویاست بنابراین سالم نیز هستند.
مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می کنند و اغلب مراجعات آنان به پزشک نیز به علت بیماری های جدی است در حالی که لازم است حتی با وجود احساس سلامت برنامه ای منظم برای معاینات پزشکی تنظیم کنند.
بیشتر مردان اغلب مشکلات مربوط به سلامتی خود را نادیده می گیرند و یا پنهان می کنند تا زمانی که این مشکلات تبدیل به موارد تهدید کننده ای برای زندگی شان شود. به عبارت بهتر هر گاه پای سلامتی در میان باشد مردان بدترین دشمنان خودشان هستند.
شاید این موضوع به این علت باشد که پزشکان به طور خاصی کمتر به مسائل بهداشت و سلامت مردان پرداخته اند چند مورد از علائم هشدار دهنده و اساسی که متخصصان معتقدند مردان نباید آنها را نادیده بگیرند عبارتند از:
1. بیماری های قلبی
آترواسکلروزیز (مهمترین تهدید برای سلامت بشر) بیماری های قلبی و سکته مغزی اولین و دومین عامل برتر مرگ در هر دو جنس مرد و زن می باشد. در این بیماری، پلاکهای کلسترول به تدریج باعث گرفتگی عروق قلب و مغز می شود. از هر 5 نفر زن و مرد، 1 نفر به علت بیماری های قلبی فوت می کنند. به دلایل نامشخص توسعه این بیماری در مردان سریع تر از زنان اتفاق می افتد. اغلب مردان زیر 65 سال به دلیل این بیماری فوت می کنند.
2. سرطان ریه:
اعتیاد به دخانیات در بین مردان بیشتر از زنان دیده می شود، سیگار علت 90 درصد سرطان ریه است ترک سیگار مهمترین عامل پیشگیری از این بیماری لازم و واجب و حتمی است.
3. سرطان پروستات:
شایعترین سرطان در مردان سرطان پروستات است و دومین علت مرگ ناشی از سرطان می باشد احتمال ابتلا به این بیماری با افزایش سن زیاد می شود از هر 6 نفر مرد 1 نفر مبتلا به این سرطان می شود اما از هر 35 نفر مبتلا تنها 1 نفر به دلیل این عارضه می میرد.
4. افسردگی:
تنها خلق بد، به همراه غم و اندوه نیست. بلکه نوعی اختلال احساسی است که کل بدن و سلامت جسم را تحت تأثیر قرار می دهد. قبلاً تصور می شد که افسردگی بیشتر دامنگیر زنان است. اما اکنون مشخص شده که مردان بیشتر از زنان دچار این بیماری شده اما تمایل مردان برای مخفی کردن احساس افسردگی بیشتر است و یا حتی آن را به گونه دیگری نشان می دهند.
5. تکرر ادرار:
برخاستن از خواب برای رفتن به دستشویی و مشکل در دفع ادرار یا کنترل آن می تواند از جمله مواردی است که با افزایش سن برای افراد بروز کند این امر در مردان بیشتر از زنان دیده می شود.
6. کمردرد:
این مورد را باید دلیل آشکاری برای نگرانی شمرد. بسیاری از مردان علیرغم رنج بردن از درد مزمن کمر، هفته ها و حتی ماه ها برای رفتن نزد پزشک تعلل می کنند مردان باید در مورد کمر دردهایی که بیش از چند دقیقه ادامه داشته و به نظر می رسد بر اثر فشارهای فیزیکی به وجود آمده اند هوشیار می باشند.
7. ضعف ناگهانی:
عدم تعادل و اختلال در تکلم نشانه های از حملات جسمانی است که در اثر قفل کردن عملکرد مغز بروز می کند. تحقیقات نشان می دهد که احتمال تشخیص علائم حمله در مردان نسبت به زنان کمتر است.
8. چاقی شکم:
چاقی و چربی اضافه در ناحیه شکم، همراه با افزایش خطر انواع دیابت، حمله، بیماری های قلبی و زوال عقل است. در مردان، دور کمر بالای 110 سانتی متر احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیگر بیماری ها را افزایش می دهد.
در پایان لازم است عنوان شود اگر چه توجه به سلامتی در هر دو جنس زن و مرد امری است واجب ولی به دلیل عدم توجه مردان به سلامتی خود وظیفه برنامه ریزان بهداشتی است که در برنامه های خود به سلامت مردان همانند سلامت زنان نگریسته و برنامه های بهداشتی را از سنین نوجوانی در این قشر آغاز کنند.
منبع: نشریه پیام پزشک، شماره 57
چرا مردان کم حرفند؟
می خواهم موضوعی را بگویم که شاید بسیاری از خانم ها نشنیده باشند. بهتر است بی پرده بگویم که آقایان برخلاف تصور خانم ها چندان هم کم حرف نیستند. بسیاری از زنان تصور می کنند که همسرانشان قوی، ولی خیلی کم حرفند. در واقع خانم ها درشگفتند که این همسران قوی چرا درباره ی احساسات و افکار خود چیزی نمی گویند یا به اصطلاح توی خودشان هستند ؟ اما، واقعیت این است که مردان هم دوست دارند درباره ی امیدها و آرزوها، ترس ها وافکار، احساسات و عواطف خود حرف بزنند. شما سعی می کنید ساعتی را با همسرتان و به دور از جار و جنجال بچه ها ، تنها بمانید به آن امید که شاید کمی هم درباره ی خود و زندگی مشترک تان با هم گفت و گو داشته باشید، اما غالباً مثل مجسمه ی ابوالهول ساکت می ماند. آن وقت است که از خودتان می پرسید :« چی شده؟ چرا چشم از تلویزیون برنمی دارد؟ چرا از خودش ، روابط مان یا مسائل و مشکلات مالی که داریم حرفی نمی زند؟ چرا به سر و وضع خانه نمی رسد؟ چرا نمی تواند ده دقیقه ، فقط ده دقیقه، از خودش، کارهایش و از خودمان برایم بگوید؟!»
در واقع از هر پنج زن، یکی از اینکه همسرش با او ارتباط کلامی خوبی ندارد، گله مند است. سی درصد آقایان هم مهمترین دلیل اختلاف در زندگی مشترک شان را، ناتوانی در ایجاد ارتباط کلامی با همسران شان می دانند. به راستی چرا؟
پاسخ این است: حتی مردانی که علاقه مندند درباره ی احساسات و عواطف و خواسته های خود با همسرانشان حرف بزنند یا درد دل کنند؛ یعنی با آن ها رابطه ی کلامی برقرار کنند، این را کاری ساده و راحت نمی بینند.
دلایلی وجود دارد که باعث می شود مردان به جای بیان احساسات خود لب فروبندند؛ از جمله: مردها کمی وحشت زده هستند؛ بی تردید، زنان در ایجاد رابطه با دیگران مهارت بسیاری دارند. زنان معمولاً بعد از نوشیدن یکی دو فنجان چای و کمی گپ زدن ، شروع به پرسش می کنند؛ با تمام انرژی حرف می زنند؛ از همه چیز سر در می آورند؛ از هر دری سخن می گویند و در این کار چنان استادانه عمل می کنند و تمامی مهارت ها و ترفندهای خود را بکار می برند که همواره و در بسیاری از مواقع سررشته ی کلام را در دست می گیرند.
زنان، همیشه در صحبت کردن گوی سبقت را از دیگران می ربایند. البته، آقایان این را به خوبی می دانند و همین طور هم می دانند که بیش از یک سوم زنان عقیده دارند. که مردها به کلی نمی توانند با همسران شان رابطه کلامی خوبی برقرار کنند و قادر به درک آنان نیستند و نتیجه اینکه، مردها از حرف زدن خیلی می ترسند؛ چون اگر ضمن صحبت اشتباه کنند، دچار دردسر می شوند. مردها در خانه نیاز به آرامش دارند از نظر یک زن ، وقتی مرد قدم به خانه می گذارد، باید از سیر تا پیاز همه ی آنچه را که طی روز در بیرون از خانه برایش اتفاق افتاده با همسرش در میان بگذارد.
بنابراین، وقتی مرد از محیط کاری پر تنش به خانه برمی گردد و با همسری روبه رو می شود که انتظار دارد با او وارد یک بحث جدی بشود، تنها یک راه برایش می ماند؛ گریز از ورود به بحث، البته گاهی اوقات هم تسلیم می شود. مردها دوست ندارند در تنگنا قرار بگیرند؛ وقتی زن از همسرش می خواهد که بیشتر با او به گفت و گو بنشیند و مرد در مقابل این خواست همسرش مثل گذشته برخورد می کند، اختلافات آنها بالا می گیرد.
روشن است که بسیاری از مردها دوست ندارند مثل یک شاهد عینی یا مجرم از سوی همسر خود زیر بمباران سوال قرار می گیرند، اما یک تاکتیک قدیمی وجود دارد که استفاده از آن، جریان امور و روابط زناشویی را بهتر می کند و آن این است: از این همه دخالت در کارهای همسرتان دست بردارید و به او فرصت حرف زدن بدهید. نتیجه اینکه به احتمال زیاد زبان به گفتن خواهد گشود.
منبع: 7 روز زندگی شماره 84