لزوم مشاوره جنسی قبل از ازدواج

لزوم مشاوره جنسی قبل از ازدواج

یکی از مسایل بسیار مهم و حیاتی پیش از ازدواج، در نظر گرفتن معیارهای مناسب برای انتخاب همسر است. بیشترین مشکلاتی که در زندگی زناشویی بروز می‌کند، این است که زن و مرد، همسر مناسب خود را انتخاب نکرده‌اند و پس از چند سال زندگی زناشویی متوجه می‌شوند که مناسب همدیگر نبوده‌اند. انتخاب همسر مناسب، سنگ زیربنای یک زندگی موفق است. بیشتر ناکامی‌ها و شکست‌ها در زندگی مشترک، از پایه‌گذاری این سنگ زیرین ناشی می‌شود. امروزه متخصصان حوزه خانواده معتقدند هر اندازه زن و مرد پیش از ازدواج اطلاعات صحیح‌تر و دقیق‌تری نسبت به هم داشته باشند، بهتر می‌توانند میزان موفقیت یا شکست خود را در زندگی زناشویی‌شان پیش‌بینی کنند. یعنی فرآیند شروع زندگی زناشویی اگر بر پایه یک تقسیم منطقی، همه‌جانبه و انتخاب آگاهانه شکل بگیرد، دوام و قوام آن روند پایدارتری را طی خواهد کرد. در انتخاب همسر فرد می‌خواهد شریکی در زندگی برگزیند که از مصاحبت با او لذت ببرد و محرم اسرارش تا پایان عمر همراه و همراز او باشد بنابراین پیش از ازدواج بررسی و شناخت برای گزینش همسر اهمیت به‌سزایی دارد.
تاکید بر انتخاب همسر متناسب و همتا باعث روابط بهتر، سالم‌تر، پرجاذبه‌تر، شیرین‌تر و باصفاتر می‌شود. یکی از مواردی که کمتر به آن توجه می‌شود، وجود هماهنگی‌های جنسی میان زوجین است که عمده آن به دلیل فقدان آموزش مسایل جنسی به افراد در سطوح تحصیلاتی گوناگون است؛ به طوری که گاهی اطلاعات جنسی افراد تحصیل‌کرده در حد افراد معمولی باقی می‌ماند و این مساله می‌تواند سرآغازی برای شروع مشکلات بعدی در زندگی افراد شود.
هر فردی باید خود را ملزم بداند دراین‌باره از مشاور جنسی پیش از ازدواج کسب اطلاعات کند؛ وگرنه به طور عمده بین 1 تا 5/1 سال پس از زندگی مشترک، اختلاف در میل جنسی، خودش را آشکار خواهد ساخت. در صورت فقدان چاره‌اندیشی مناسب، این مساله باعث سردشدن روابط زناشویی زوجین و اختلال در سایر زمینه‌های زندگی می‌شود. راه‌حل، این است که شما با همسرتان در مورد خواسته‌های زناشویی خود صحبت کنید.
شیوه حرف زدن البته باید در قالب خاصی باشد؛ بسیاری از افراد زوجین در مورد رنگ و غذای مورد علاقه، حالت‌هایی که منجر به بروز عصبانیت‌شان می‌شود مانند حساس‌بودن به گرسنگی یا کم‌خوابی و... با هم پیش از ازدواج صحبت می‌کنند، اما در این مورد مهم یعنی تمایلات جنسی حرفی نمی‌زنند. شاید لازم باشد از راهنمایی‌های یک مشاور و متخصص در این زمینه برخوردار شوید. او می‌تواند بنا به تیپ شخصیتی شما کمک‌تان کند چطور سر صحبت را باز کنید تا متوجه هماهنگی تمایلات خود با طرف مقابل شوید. نکته آخر اینکه بعضی‌ها به پرکردن پرسش‌نامه‌هایی در این زمینه اکتفا می‌کنند. باوجود پرسش‌نامه‌های فراوان در این زمینه هیچ‌چیز نمی‌تواند جایگزین مشاوره و حضور همه‌جانبه پیش از ازدواج به‌وسیله یک درمانگر مسایل زناشویی و جنسی شود.
 
پی نوشت ها :

منبع:www.salamat.com

ضرورت ازدواج

ضرورت ازدواج
نویسنده: حجت الاسلام حسین دهنوی
ازدواج اقتضای طبیعت انسان است و خداوند انسان را به گونه ای خلق کرده که دنبال زوج می رود. سبحان الذی خلق الازواج کل ها؛ منزه است خدایی که موجودات را زوج آفریده .
حیوانات و گیاهان و حتی در جمادات هم این زوجیت وجود دارد کسانی که ازدواج نمی کنند به هر حال ضررهایی را متحمل می شوند و از فوایدی محروم می شوند مثلا کسی که ازدواج نمی کند طبیعی است که تشکیل خانواده هم نمی دهند و وقتی خانواده تشکیل نشد اساس خانواده و بنیان خانواده متزلزل میشود و به تبع آن جامعه متزلزل می شود . چون جامعه را هم خانواده تشکیل می دهد و این یک ضرورت است و همان مشکلی است که الان غرب با آن مواجه است . زمینه شرارت در مجردها بیشتر است البته منظور ما این نیست که خدای نا خواسته آدمهای مجرد شرور و اهل گناه هستند . لذا ما گاهی مجردهایی داریم که خیلی هم از نظر معنوی بالاتر از متأهل ها هستند و برعکس خیلی متاهل هایی داریم که پرهیزکاری را رعایت نمی کنند . زمینه شرارت در مجردها بیشتر است .
رسول گرامی(صلی الله علیه و آله و سلم) خطاب به شخصی به نام عکاف فرمودند : عکاف ازدواج کن و گرنه تو از گناهکاران خواهی بود . در مورد زمینه شرارت فرمودند : شرورترین امت من عذبها هستند . اینها ضررهای ازدواج نکردن است و ازدواج چقدر فایده دارد. ازدواج باعث حفظ دین و ارتقاء ایمان می شود . چقدر روایت داریم صواب نماز متاهل ار مجرد بیشتر است . غیر از این آرامشی که انسان پیدا می کند . خداوند متعال می فرماید: من از جنس خودتان زوج هایی آفریدم تا در کنار هم آرامش گیرید.
افراد مجرد ، بویژه خانم ها این آرامش و امنیت روانی را از دست می دهند . و خانم های خیلی به دنبال امنیت روانی هستند و این با ازدواج امکان پذیر است . شخصیتی که جامعه به شخص متاهل میدهد بیشتر است.
فرد متاهل در جامعه مورد تکریم قرار می گیرد و جامعه بیشتر او را قبول دارد و انسان ارتقا پیدا می کند احساس مسئولیت بیشتری بر دوششان آمده است و اگر خداوند هم فرزندی بدهد تعداد افرادی که مسئولیت در مقابل آنها داریم ، بیشتر است . استعدادهایشان را به کار می گیرند و احساس هایی در انسان وجود دارد مثل محبت کردن ، خوب این با ازدواج امکان پذیر است. وقتی ما ازدواج نکنیم به چه کسی می خواهیم محبت کنیم . البته مقداری به خواهر و پدر و مادر ولی بیشتر آن به همسر است . احساس مورد محبت قرا رگرفتن ، احساس تعلق داشتن به خانواده ها .
منبع:www. ch3.iribtv.ir

آزمایش‌های ژنتیک پیش از ازدواج

آزمایش‌های ژنتیک پیش از ازدواج
گفتگو با دکتر محمدتقی اکبری، رییس انجمن ژنتیک ایران*
 
بزرگ‌ترین تست ژنتیک، مشاوره ژنتیک است؛ زیرا وقتی این تست انجام شد، بقیه تست‌هایی که لازم است انجام شود، در پی آن خواهد آمد. این جمله را دکتر محمدتقی اکبری، متخصص ژنتیک انسانی و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس می‌گوید. وی معتقد است ازدواج‌های خویشاوندی در ایران منجر به افزایش بیماری‌های کمیاب و نادر ژنتیکی شده که این بیماری‌های نادر در بسیاری از مناطق دنیا شیوع ندارند زیرا در کشورهای اروپایی حدود چند صد سال است که ازدواج‌های فامیلی صورت نمی‌گیرد. در ادامه گفتگوی ما با ایشان را بخوانید.
آقای دکتر! در مشاوره‌های قبل از ازدواج چگونه به وجود یک بیماری یا مشکل خاص در زوجین پی می‌برید؟
در مشاوره ژنتیکی قبل از ازدواج شجره‌ خانوادگی‌ زوجین و اینکه چه نوع بیماری‌هایی در این شجره وجود داشته را مورد سوال و بررسی قرار می‌دهیم تا اطلاعاتی درباره اینکه زمینه چه ژن‌های بیماری‌زایی ممکن است در آن فامیل وجود داشته باشد برای ما فراهم ‌شود. از این طریق می‌توانیم با کشف اختلالی در سابقه ژنتیکی فامیلی، کمک‌های بسیار جدی و مهمی را به آن خانواده بکنیم. به عنوان نمونه فرض کنید در این بررسی معلوم ‌شود که پسرهای خانواده به بیماری هموفیلی مبتلا می‌شوند. همان‌طور که می‌دانید هموفیلی یک ژن وابسته به جنس است و ژن آن از طریق خانم‌های ناقل به پسرها منتقل شده و آنها را مبتلا می‌کند. طی این بررسی‌ها، چنانچه خطر و احتمال ابتلای فرزند به بیمارهای ژنتیکی وجود داشته باشد ژن‌های بیماری‌زا به طور دقیق بررسی می‌شوند و در صورت بارداری تشخیص قبل از تولد برای آنها داده می‌شود.
اگر کسی اطلاعی در زمینه این بیماری‌ها در شجره‌ خانوادگی‌اش نداشت، چه می‌کنید؟
در اغلب موارد، زوجین چنین اطلاعات دقیقی را ندارند و شجره مشخصی که بیماری در خانواده معلوم شده باشد در دسترس نیست. گاهی نیز ممکن است در خانواده بیماری‌هایی وجود داشته باشد اما به دلیل همپوشانی آنها با بیماری‌های اکتسابی، نتوانیم اطلاعاتی از بیماری‌هایی که در سنین بالا بروز می‌کند به علت فوت فرد مبتلا و عدم ظهور در خانواده کسب کنیم. بنابراین بسیاری از این اشکالات و بیماری‌ها در خانواده‌ها را نمی‌توانیم با شجره به دست بیاوریم. به همین دلیل از روش غربالگری بیماری‌های شایع در کشور استفاده می‌کنیم.
یعنی سراغ آزمایش‌هایی می‌روید که به وسیله آنها غربالگری و زمینه بروز بیماری را شناسایی می‌کنید. درست است؟
بله، دقیقا. چون می‌دانیم شیوع بعضی از بیماری‌ها در جمعیت خاصی از کشور فراوان است به همین دلیل براساس محاسبه منفعت و هزینه بررسی می‌کنیم که این برنامه غربالگری به‌رغم اینکه هزینه‌های زیادی دارد، ارزش انجامش را دارد یا خیر. ما در ایران برای بیماری تالاسمی بتا این کار را انجام دادیم و طبق آمار و اطلاعات‌مان به این نتیجه رسیدیم که 5 درصد مردم ما دارای این ژن هستند. به عبارتی از هر ?? نفر در ایران، یک نفر ناقل تالاسمی است. بنابراین احتمال اینکه زوجین هر دو ناقل باشند و با هم ازدواج کنند و فرزندانشان با احتمال یک‌چهارم مبتلا شوند، بسیار بالاست. باید بدانید درمان یک بیمار تالاسمی ماژور سالانه هزینه بسیار بالایی را بر دوش خانواده و دولت می‌گذارد و بنابراین انجام غربالگری این بیماری پیش از ازدواج با اینکه هزینه بالایی دارد، در مقایسه با هزینه‌های درمان بیماران تالاسمی ماژور به‌صرفه است.
انجام این برنامه در کاهش میزان ابتلای کودکان به تالاسمی ماژور تاثیری داشته است؟
بله! براساس یافته‌های واقعی بروز بیماری در میان جمعیت در گذشته، سالیانه حدود 2000 تا 2500 کودک مبتلا به تالاسمی ماژور به دنیا می‌آمد اما بعد از انجام این برنامه تا حدود بسیار زیادی از تولد این کودکان پیشگیری شد.
به‌جز تالاسمی، چه بیماری‌های دیگری را در مشاوره‌های قبل از ازدواج بررسی می‌کنید؟
بیماری دیگری که ما پیش از ازدواج آن را بررسی می‌کنیم، نشانگان داون است. نشانگان داون از مشکلات بسیار مهم ماست. به طور میانگین از هر 700 نوزادی که به دنیا می‌آید یک نفر از آنها به نشانگان داون مبتلاست. در این نشانگان کودک به عقب‌ماندگی ذهنی مبتلا می‌شود و مشکلات زیادی برای کودک و خانواده ایجاد می‌کند. علاوه بر این، بیماری‌های دیگری داریم که می‌توانند به تدریج وارد برنامه ملی شوند مانند دیستروفی یا اختلالات و اشکالات عضلانی، بیماری دوشن، بیماری SMA یا آتروفی نخاعی و... که هر کدام از اینها دارای فراوانی قابل ملاحظه‌ای هستند. به عنوان نمونه در بیماری دوشن از هر 3 هزار و 500 پسر یک نفر به آن مبتلا می‌شود. در بیماری SMA از هر 4 تا 5 هزار نفر یکی به آن مبتلا می‌شود و این آمار کمی نیست. در بعضی از کشورها بسته به امکاناتی که دارند غربالگری این بیماری‌ها در برنامه ملی‌شان قرار گرفته است.
مراحل انجام آزمایش‌های پیش از ازدواج به چه شکل است؟
خوشبختانه امروزه در دفترخانه‌های ثبت ازدواج به زوجین، فرم‌های آزمایش تالاسمی داده می‌شود که شامل یک آزمایش خون است. پس از انجام آزمایش اگر زوجین ناقل تالاسمی باشند به آزمایشگاه‌های ژنتیک ارجاع داده می‌شوند. در آزمایشگاه ژنتیک، آزمایش مولکولی و ژنتیکی برایشان انجام شده و ژن معیوب مورد شناسایی قرار می‌گیرد. پس از آن راه برای امکانات بعدی باز است.
افرادی که با هم نسبت فامیلی ندارند هم باید آزمایش ژنتیک بدهند؟
برای آزمایش‌های ژنتیک فقط نسبت فامیلی مدنظر ما نیست. ما باید کشور و فرهنگ‌مان را نیز در نظر بگیریم. در کشور ما ازدواج‌های فامیلی زیاد انجام می‌شود و این امر در بار ژنتیکی افراد کشور بسیار تاثیر دارد. ممکن است حتی آنهایی هم که با هم فامیل نیستند در منطقه‌ای زندگی ‌کنند که اجدادشان چند نسل قبل‌تر با هم منسوبین خیلی نزدیکی بوده‌اند. به همین دلیل ما افراد یک منطقه را هم خویشاوند در نظر می‌گیریم. در واقع بیماری‌های ژنتیکی فقط در خویشاوندان بروز نمی‌کند. به عنوان نمونه تالاسمی به دلیل شیوع بالایی که دارد اغلب در افراد غیرخویشاوند دیده می‌شود یعنی زوجینی که اصلا فامیل نیستند ممکن است به دلیل شیوع بالای ژن در جامعه ناقل آن باشند. علاوه بر این، بیماری‌های دیگری وجود دارند که افراد از آنها هم در امان نیستند؛ مانند اختلالات مادرزادی، عقب‌ماندگی‌های ذهنی، اختلالات ساختاری و فیزیکی که سبب ایجاد معلولیت‌ها می‌شوند. ضمن اینکه بیماری‌های ژنتیکی فقط در 6 ماه اول تولد ظاهر نمی‌شوند. بعضی از بیماری‌ها در 5 تا 6 سالگی، برخی در دوران بلوغ، برخی در اوایل دهه دوم و سوم زندگی‌ و حتی در میانسالی و سالمندی خودشان را نشان می‌دهند. به همین دلیل بهتر است همه زوجین قبل از ازدواج برای انجام آزمایش‌های ژنتیک اقدام کنند.
با توجه به اینکه بیشتر آزمایش‌های ژنتیک مربوط به قبل از ازدواج و بارداری است، آیا برای نوزاد تازه‌متولد هم می‌توان این آزمایش‌ها را انجام داد و جلوی بیماری‌های بعدی را گرفت؟
ما در خصوص پیشگیری از اشکالاتی که برای نوزادان پیش می‌آید، امکانات وسیعی داریم. یکی از این بیماری‌ها که بعد از تولد مورد بررسی قرار می‌گیرد، بیماری PKU یا فنیل‌کتونوری است. این بیماری در اثر افزایش اسیدآمینه فنیل‌آلانین در خون و ادرار ایجاد می‌شود. انباشته‌شدن این اسیدآمینه در خون باعث ایجاد عقب‌ماندگی ذهنی در کودک می‌شود. اگر نوزادانی که مبتلا به این بیماری هستند را بتوانیم با غربالگری پیدا کنیم با رژیم شیری که فاقد فنیل‌آلانین است و در آینده غذاهایی که فاقد این ماده هستند از مبتلا شدن کودکان به عقب‌ماندگی ذهنی جلوگیری می‌کنیم. افرادی را داریم که حدود 20 سال پیش مورد چنین درمانی قرار گرفته‌اند و در حال حاضر دانشجو هستند. البته بیماری‌های متابولیک متعددی در این زمینه وجود دارد که اگر در بدو تولد متوجه آنها شویم، می‌توانیم از ادامه روندشان جلوگیری کنیم. امروزه حتی می‌توانیم بیماری‌هایی را که جنین در رحم مادر به آنها مبتلا شده را درمان کنیم یا از بروز علایم آنها پیشگیری کنیم. به عنوان نمونه مشکلی تحت عنوان ابهام تناسلی داریم که دختر یا پسر بودن نوزاد را با ابهام مواجه می‌کند. اگر به این مشکل در دوران جنینی پی ببریم، می‌توانیم با تجویز داروهایی از آن جلوگیری کنیم.

پی نوشت ها :
 

*کرییس انجمن ژنتیک ایران
منبع:www.salamat.com

آزمایش‌های ژنتیک پیش از ازدواج

آزمایش‌های ژنتیک پیش از ازدواج
گفتگو با دکتر محمدتقی اکبری، رییس انجمن ژنتیک ایران*
 
بزرگ‌ترین تست ژنتیک، مشاوره ژنتیک است؛ زیرا وقتی این تست انجام شد، بقیه تست‌هایی که لازم است انجام شود، در پی آن خواهد آمد. این جمله را دکتر محمدتقی اکبری، متخصص ژنتیک انسانی و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس می‌گوید. وی معتقد است ازدواج‌های خویشاوندی در ایران منجر به افزایش بیماری‌های کمیاب و نادر ژنتیکی شده که این بیماری‌های نادر در بسیاری از مناطق دنیا شیوع ندارند زیرا در کشورهای اروپایی حدود چند صد سال است که ازدواج‌های فامیلی صورت نمی‌گیرد. در ادامه گفتگوی ما با ایشان را بخوانید.
آقای دکتر! در مشاوره‌های قبل از ازدواج چگونه به وجود یک بیماری یا مشکل خاص در زوجین پی می‌برید؟
در مشاوره ژنتیکی قبل از ازدواج شجره‌ خانوادگی‌ زوجین و اینکه چه نوع بیماری‌هایی در این شجره وجود داشته را مورد سوال و بررسی قرار می‌دهیم تا اطلاعاتی درباره اینکه زمینه چه ژن‌های بیماری‌زایی ممکن است در آن فامیل وجود داشته باشد برای ما فراهم ‌شود. از این طریق می‌توانیم با کشف اختلالی در سابقه ژنتیکی فامیلی، کمک‌های بسیار جدی و مهمی را به آن خانواده بکنیم. به عنوان نمونه فرض کنید در این بررسی معلوم ‌شود که پسرهای خانواده به بیماری هموفیلی مبتلا می‌شوند. همان‌طور که می‌دانید هموفیلی یک ژن وابسته به جنس است و ژن آن از طریق خانم‌های ناقل به پسرها منتقل شده و آنها را مبتلا می‌کند. طی این بررسی‌ها، چنانچه خطر و احتمال ابتلای فرزند به بیمارهای ژنتیکی وجود داشته باشد ژن‌های بیماری‌زا به طور دقیق بررسی می‌شوند و در صورت بارداری تشخیص قبل از تولد برای آنها داده می‌شود.
اگر کسی اطلاعی در زمینه این بیماری‌ها در شجره‌ خانوادگی‌اش نداشت، چه می‌کنید؟
در اغلب موارد، زوجین چنین اطلاعات دقیقی را ندارند و شجره مشخصی که بیماری در خانواده معلوم شده باشد در دسترس نیست. گاهی نیز ممکن است در خانواده بیماری‌هایی وجود داشته باشد اما به دلیل همپوشانی آنها با بیماری‌های اکتسابی، نتوانیم اطلاعاتی از بیماری‌هایی که در سنین بالا بروز می‌کند به علت فوت فرد مبتلا و عدم ظهور در خانواده کسب کنیم. بنابراین بسیاری از این اشکالات و بیماری‌ها در خانواده‌ها را نمی‌توانیم با شجره به دست بیاوریم. به همین دلیل از روش غربالگری بیماری‌های شایع در کشور استفاده می‌کنیم.
یعنی سراغ آزمایش‌هایی می‌روید که به وسیله آنها غربالگری و زمینه بروز بیماری را شناسایی می‌کنید. درست است؟
بله، دقیقا. چون می‌دانیم شیوع بعضی از بیماری‌ها در جمعیت خاصی از کشور فراوان است به همین دلیل براساس محاسبه منفعت و هزینه بررسی می‌کنیم که این برنامه غربالگری به‌رغم اینکه هزینه‌های زیادی دارد، ارزش انجامش را دارد یا خیر. ما در ایران برای بیماری تالاسمی بتا این کار را انجام دادیم و طبق آمار و اطلاعات‌مان به این نتیجه رسیدیم که 5 درصد مردم ما دارای این ژن هستند. به عبارتی از هر ?? نفر در ایران، یک نفر ناقل تالاسمی است. بنابراین احتمال اینکه زوجین هر دو ناقل باشند و با هم ازدواج کنند و فرزندانشان با احتمال یک‌چهارم مبتلا شوند، بسیار بالاست. باید بدانید درمان یک بیمار تالاسمی ماژور سالانه هزینه بسیار بالایی را بر دوش خانواده و دولت می‌گذارد و بنابراین انجام غربالگری این بیماری پیش از ازدواج با اینکه هزینه بالایی دارد، در مقایسه با هزینه‌های درمان بیماران تالاسمی ماژور به‌صرفه است.
انجام این برنامه در کاهش میزان ابتلای کودکان به تالاسمی ماژور تاثیری داشته است؟
بله! براساس یافته‌های واقعی بروز بیماری در میان جمعیت در گذشته، سالیانه حدود 2000 تا 2500 کودک مبتلا به تالاسمی ماژور به دنیا می‌آمد اما بعد از انجام این برنامه تا حدود بسیار زیادی از تولد این کودکان پیشگیری شد.
به‌جز تالاسمی، چه بیماری‌های دیگری را در مشاوره‌های قبل از ازدواج بررسی می‌کنید؟
بیماری دیگری که ما پیش از ازدواج آن را بررسی می‌کنیم، نشانگان داون است. نشانگان داون از مشکلات بسیار مهم ماست. به طور میانگین از هر 700 نوزادی که به دنیا می‌آید یک نفر از آنها به نشانگان داون مبتلاست. در این نشانگان کودک به عقب‌ماندگی ذهنی مبتلا می‌شود و مشکلات زیادی برای کودک و خانواده ایجاد می‌کند. علاوه بر این، بیماری‌های دیگری داریم که می‌توانند به تدریج وارد برنامه ملی شوند مانند دیستروفی یا اختلالات و اشکالات عضلانی، بیماری دوشن، بیماری SMA یا آتروفی نخاعی و... که هر کدام از اینها دارای فراوانی قابل ملاحظه‌ای هستند. به عنوان نمونه در بیماری دوشن از هر 3 هزار و 500 پسر یک نفر به آن مبتلا می‌شود. در بیماری SMA از هر 4 تا 5 هزار نفر یکی به آن مبتلا می‌شود و این آمار کمی نیست. در بعضی از کشورها بسته به امکاناتی که دارند غربالگری این بیماری‌ها در برنامه ملی‌شان قرار گرفته است.
مراحل انجام آزمایش‌های پیش از ازدواج به چه شکل است؟
خوشبختانه امروزه در دفترخانه‌های ثبت ازدواج به زوجین، فرم‌های آزمایش تالاسمی داده می‌شود که شامل یک آزمایش خون است. پس از انجام آزمایش اگر زوجین ناقل تالاسمی باشند به آزمایشگاه‌های ژنتیک ارجاع داده می‌شوند. در آزمایشگاه ژنتیک، آزمایش مولکولی و ژنتیکی برایشان انجام شده و ژن معیوب مورد شناسایی قرار می‌گیرد. پس از آن راه برای امکانات بعدی باز است.
افرادی که با هم نسبت فامیلی ندارند هم باید آزمایش ژنتیک بدهند؟
برای آزمایش‌های ژنتیک فقط نسبت فامیلی مدنظر ما نیست. ما باید کشور و فرهنگ‌مان را نیز در نظر بگیریم. در کشور ما ازدواج‌های فامیلی زیاد انجام می‌شود و این امر در بار ژنتیکی افراد کشور بسیار تاثیر دارد. ممکن است حتی آنهایی هم که با هم فامیل نیستند در منطقه‌ای زندگی ‌کنند که اجدادشان چند نسل قبل‌تر با هم منسوبین خیلی نزدیکی بوده‌اند. به همین دلیل ما افراد یک منطقه را هم خویشاوند در نظر می‌گیریم. در واقع بیماری‌های ژنتیکی فقط در خویشاوندان بروز نمی‌کند. به عنوان نمونه تالاسمی به دلیل شیوع بالایی که دارد اغلب در افراد غیرخویشاوند دیده می‌شود یعنی زوجینی که اصلا فامیل نیستند ممکن است به دلیل شیوع بالای ژن در جامعه ناقل آن باشند. علاوه بر این، بیماری‌های دیگری وجود دارند که افراد از آنها هم در امان نیستند؛ مانند اختلالات مادرزادی، عقب‌ماندگی‌های ذهنی، اختلالات ساختاری و فیزیکی که سبب ایجاد معلولیت‌ها می‌شوند. ضمن اینکه بیماری‌های ژنتیکی فقط در 6 ماه اول تولد ظاهر نمی‌شوند. بعضی از بیماری‌ها در 5 تا 6 سالگی، برخی در دوران بلوغ، برخی در اوایل دهه دوم و سوم زندگی‌ و حتی در میانسالی و سالمندی خودشان را نشان می‌دهند. به همین دلیل بهتر است همه زوجین قبل از ازدواج برای انجام آزمایش‌های ژنتیک اقدام کنند.
با توجه به اینکه بیشتر آزمایش‌های ژنتیک مربوط به قبل از ازدواج و بارداری است، آیا برای نوزاد تازه‌متولد هم می‌توان این آزمایش‌ها را انجام داد و جلوی بیماری‌های بعدی را گرفت؟
ما در خصوص پیشگیری از اشکالاتی که برای نوزادان پیش می‌آید، امکانات وسیعی داریم. یکی از این بیماری‌ها که بعد از تولد مورد بررسی قرار می‌گیرد، بیماری PKU یا فنیل‌کتونوری است. این بیماری در اثر افزایش اسیدآمینه فنیل‌آلانین در خون و ادرار ایجاد می‌شود. انباشته‌شدن این اسیدآمینه در خون باعث ایجاد عقب‌ماندگی ذهنی در کودک می‌شود. اگر نوزادانی که مبتلا به این بیماری هستند را بتوانیم با غربالگری پیدا کنیم با رژیم شیری که فاقد فنیل‌آلانین است و در آینده غذاهایی که فاقد این ماده هستند از مبتلا شدن کودکان به عقب‌ماندگی ذهنی جلوگیری می‌کنیم. افرادی را داریم که حدود 20 سال پیش مورد چنین درمانی قرار گرفته‌اند و در حال حاضر دانشجو هستند. البته بیماری‌های متابولیک متعددی در این زمینه وجود دارد که اگر در بدو تولد متوجه آنها شویم، می‌توانیم از ادامه روندشان جلوگیری کنیم. امروزه حتی می‌توانیم بیماری‌هایی را که جنین در رحم مادر به آنها مبتلا شده را درمان کنیم یا از بروز علایم آنها پیشگیری کنیم. به عنوان نمونه مشکلی تحت عنوان ابهام تناسلی داریم که دختر یا پسر بودن نوزاد را با ابهام مواجه می‌کند. اگر به این مشکل در دوران جنینی پی ببریم، می‌توانیم با تجویز داروهایی از آن جلوگیری کنیم.

پی نوشت ها :
 

*کرییس انجمن ژنتیک ایران
منبع:www.salamat.com

شمارش معکوس برای خوشبختی

شمارش معکوس برای خوشبختی
یکماه و دو هفته پیش ازتاریخ عروسی
 
وسواس را کنار بگذار! باید ازهمین حالا نشان بدهی که یک خانم با برنامه و دقیقی هستی؛ پس بهتر است دست به کار شوی و آرایشگاهت را انتخاب کنی؛ برای این کار نباید زیاد عجله کنی. هر چند زیادی گشتن هم گیجت می کند و ممکن است انتخاب را برایت سخت کند. ما به شمادو هفته وقت می دهیم تا آرایشگاه هایی را که فکر می کنی از نظر کار و هزینه باب ملیت هستند، انتخاب کنی. برای این کار بد نیست از دوستان و فامیلی که به تازگی عروس شده اند، کمک بگیری.
برای خودت لیستی از آریشگاه های پیشنهادی افراد را کاغذ بیاور و در طول دو هفته به آنها سر بزن. علاوه بر آن که آلبوم عروس هر کدام ازآنها را با دقت می بینی، با آرایشگرها هم صحبت کن و بگو که دوست داری درشب عروسی ات چه شکلی باشی. مطمئن باش که آنها هم ایده های خوبی دارند.
حالا می توانی جلوی هر کدام از آرایشگاه ها، نکات مثبتشان را بنویسی تا بتوانی دست به انتخاب هتری بزنی. در ضمن، قیمت کار آنها راهم حتماً در نظر بگیر و با بودجه ات و البته خدماتی که ارائه می دهند، مقایسه کن.

وظیفه اول: انتخاب نهایی آرایشگاه و قرار داد بستن
 
حالا دیگر وقت انتخاب است. با انتخاب آرایشگاه یک ماه پیش از تاریخ عروسی و قرارداد بستن، می توانی یکی از کارهای اساسی را انجام شده فرض کنی. در ضمن، این فرصت را هم داری که در طول این مدت با نظر آرایشگرت، کمی به خودت برسی تا در شب عروسی از همیشه بزیباتر شوی ... حالا که می خواهی از بین گزینه ها دست به انتخاب بزنی، بهتر است این نکات را مدنظر داشته باشی:
*معمولاً کار میک آپ عروس در هرسالن بر عهده فردخاصی است و در اصل مهارت او حرف اول را می زند، نه سابقه و نام سالن.
* بهتر است کارهای قبلی آرایشگر را از روی آلبوم هایی که اراده دهند، مدنظر قرار می دهی. سالنی که به شما ژورنال ارائه می دهد، به احتمال زیاد نمی تواند به خوبی از پس آرایت برآید.
* حتماً از سالن بپرس که از چه موادی برای زیرسازی پوست استفاده می کند. استفاده از مارک های مرغوب، خودش تضمین کننده بخش همی از زیبایی ات در شب عروسی است.
* قرار نیست که در شب عروسی گریم شوی! پس به تبغلیاتی مثل گریم کامل، توجهی نکن. گریمورها چهره را برای رفتن جلوی دوربین آماده می کنند؛ تو که هنرپیشه یا مجری تلویزیون نیستی!

نظر کارشناس:
یکی از مسائل مهم در مورد انتخاب آرایشگاه ، اخلاق آرایشگران یک سالن است. فقط کار مهم نیست؛ شما در شب عروسی تان به اندازه کافی استرس دارید. پس بهتر است در انتخاب آرایشگاه این نکته مهم را هم به خاطر بسپارید. پرسنل یک سالن، هر قدرخوش اخلاق تر باشند، شما بیشتر می توانید احساس آرامش کنید و برای شب عروسی آماده شوید. محیط آرام یک سالن، تاثیرزیادی بر روحیه شما، برای بهتر ظاهر شدن در مراسم عروسی تان دارد.

وظیفه دوم: رسیدگی به پوست
 
اگر پوستت مشکلی ندارد، می توانی باخیال راحت تا تاریخ عروسی را سبه خیر بگذرانی اما همه ما که پوست هایی مثل صابون نداریم!
نگران نباش؛ با آرایشگرت مشورت کن. مطمئناً او پیشنهادهای خوبی برایت دارد. اگر هم خیلی پیش از این آرایشگاهت را انتخاب کرده باشی و پوستت مشکلی داشته باشد،می توانی با کمک او به پزشک پوست مراجعه کنی تا یکدوره درمانی برایت در نظر بگیرد...
اما احتمالاً با درگیری هایی که یک عروس دارد، ممکن است به این کار نرسی؛ پس بهتر است خودت دست به کار شوی. پوست هایی که جوش یا آکنه و لک دارند و البته این موارد در آنها خیلی هم حاد نیست، می توانند از ماسک های طبیعی برای بهبود پوستشان استفاده کنند (ما چند ماسک برای پیشنهاد در نظر گرفته ایم). تا تاریخ عروسی چهار هفته وقت داری. هفته ای یک بار می توانی این ماسک ها را از بین 10 تا 20 دقیقه روی پوستت بگذاری.

برای درخشندگی و شفافیت پوست
 
1- مقداری انگور را در روغن زیتون بجوشان و آن را صاف کن و روی پوستت بمال. به این ترتیب پوستت شفاف و لطیف می شود.
2- اسفناج را درروغن زیتون بریز (درست به همان صورت که بورانی درست می کنی)؛ بعد این ماسک را روی صورتت پهن کن.
3- اگر به هلو حساسیت نداری، می توانی مقداری هلو را رنده کنی و روی پوستت بگذاری.

برای مسدود کردن منافذ زیر پوست
 
1- یک قرص اکسیژنه را در مقداری گلاب حل کن؛ یک قاشق آرد گندم هم به آن اضافه کنو بگذار برای 10 دقیقه روی پوست صورتت بماند.
2- زردآلوی رسیده را قطعه قطعه و له کن؛ چند قطره روغن بادام روی آن بچکان و بگذار تا 20 دقیقه روی پوستت بماند وبعد آن رابا آب نیمه گرم بشوی.
3- ماساژ پوست با گلاب هم موثر است.

برای از بین بردن لک صورت
 
1- پوست تخم مرغ را خشک کن بکوب؛ بعد با آب از آن خمیر درست کن وروی صورتت بگذار.
2- آب کنگر را بگیر؛ به اندازه یک سوم آن موم سفید و روغن بادام اضافه کن و خوب هم بزن تا به صورت ماسک درآید. این ماسک را روی لکه های پوستت بگذار و بعد از 15 دقیقه آن را با آب ولرم بشوی.
3- هویج و سب را رنده کن و یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه کن و روی صورتت بگذار.

برای رفع کبودی زیر چشم
 
1- عسل و سرکه را با هم مخلوط کن و زیر چشمهایت بمال

برای رفع کک مک
 
1- برگ چغندر را بکوب تا مثل ماسک شود؛ حالا آن را روی تمام صورتت پهن کن.

برای رفع خستگی پوست
 
1- موز سالم و رسیده را خوب له کن و به آن نصف قاشق مرباخوری عسل اضافه کن؛ خوب آنها را به هم بزن و روی پوست صورتت بمال.
2- 2 قاق عسل را با نصف قاشق آبلیمو مخلوط کن و برای مدت 15 دقیقه آن را روی صورت بگذار و بعد با آب ولرم بشوی.

نظر کارشناس
 
اگر صورتتان جوش وآکنه دارد، بهتر است یک دوره پاکسازی پوست را یک ماه پیش از تاریخ عروسی داشته باشید تا جوش های سطحی پوستتان رفع شود. در ضمن برای نگهداری از پوست و حفظ طراوت و شادابی آن تا تاریخ عروسی، باید نکاتی را رعایت کنید؛ در تمام این یک ماه باید پوستتان را تمیز نگه دارید و برای پاک کرده آرایش از لوسیون ها یا ژل های پاک کننده استفاده کنید.
* پوست های خشک: در این فاصله یک ماهه تا عروسی، برای آرایش صورت بهتر است مدام از کرم های مرطوب کننده پوست استفاده کنید.
* پوست های چرب: برای آرایش، به شما استفاده از کرم های فاقد چربی را پیشنهاد می دهم.
* پوست های خیلی چرب: بهتر است از کرم های ضد آفتاب فاقد چربی و دارنده کرم پودر استفاده کنید. یکی از نمونه های خوب آن کرم ضد آفتاب اوریاژ SPF50 هر چند بهتر است کرم ضد آفتاب را پزشک برایتان تجویز کند.

وظیفه سوم: رهایی از رژیم
 
به هر حال، طبیعی است که دوست داشته باشی در شب عروسی تناسب اندامت به هم نخورده باشد اما یادت باشد یک ماه پیش از تاریخعروسی، زمان مناسبی برای رژیم گرفتن نیست. در این مدت، تو خیلی کار داری و باید بتوانی از پس همه آنها بربیایی؛ پس از رژیم گرفتن بی محابا پرهیز کن. البته رژیم غذایی زیر نظر پزشک متخصص ایرادی ندارد، اما دوستت که در عرض یک هفته 5 کیلو وزن کم کرده، جزو پزشک های متخصص به حساب نمی آید!

7 روز مانده تا عروسی
 

وظیفه اول: تغییر و رسیدگی مو
 
خب، شمارش معکوس برای زیبا ترین شب زندگی ات شروع شده، اول از همه یک لبخند بزن، چون قرار است یک هفته دیگر عروس شوی. لابد تا الان می دانی که دوست داری موهایت حالت طبیعی خودش را داشته باشد یا دوست داری که در آن تغییری بدهی. اگر دوست داری موهایت در شب عروسی رنگ، مش یاهای لایت داشته باشد، حالا وقتش است. حتی اگر موهایت رنگ یا مش دارد و قرار است ترمیم شود، باز هم حالا باید دست به کار شوی.

نظر کارشناس:
 
1- اگر موی شما سه - چهار ماهی است که قیچی نخورده، بهتر است یک هفته پیش از عروسی به آرایشگاه بروید تا یک نوک گیری ساده داشته باشد؛ به این ترتیب، سرموها که آسیب دیده (و احتمالاً موخوره ها) از بین می رود و البته تا یک هفته دیگر، جای قیچی هم روی مویتان نمی ماند.
2- برای مش، رنگ یا لایت، بهتر است که عروس خانم ها یک هفته پیش از تاریخ عروسی مراجعه کنند. خط پایانی زمانی برای این کار، سه روز پیش از تاریخ عروسی است؛ چون موی شما وقتی مش یا رنگ می شود. زمانی رنگ اصلی را به خود می گیرد که سه بار شامپو شده باشد. وقتی شما یک هفته جلوتر، موهایتان راتغییر دهید، مطمئناً تا دو سه روز پس از آن هم به اندازه کافی شامپو کرده اید و مویتان رنگ اصلی خودش را نشان می دهد. اگر هم نیاز به رنگ ساز داشته باشد، آرایشگرتان میتواند آن را با خیال راحت انجام دهد.
3- اگر موهای خشک و شکننده داریدیا زیاد آنها را مش و رنگ کرده اید، از یک هفته قبل از عروسی باید به آنها برسید. برای این کار، پیشنهاد می کنیم که در مدت این یک هفته به جای نرم کننده مو، از ویتامین های مخصوص موهای آسیب دیده استفاده کنید. اگر هم اوضاع موهایتان خیلی وخیم بود بهتر است دراین یک هفته از آمپول های ترمیم کننده مو استفاده شود.
4- تاج شماحتماً باید یک هفته پیش ازعروسی روی موهایتان چک شود. در اصل اگر سالن انواع تاج را دارد. باید متناسب با نوع لباستان یکی را که بیش از همه به فرم موها و البته نوع شینیون تان می آید، انتخاب کنید تا در صورتی که تاج مرد نظر پیدا نشد، بتوانید در این مدت از بیرون تهیه کنید.

وظیفه دوم: کاشت ناخن
 
اگر ناخنهای خودت بلند است یا می خواهی در شب عروسی از ناخن مصنوعی استفاده کنی، که هیچ؛ اما اگر میخواهی کاشت ناخن داشته باشی یااصلاً کاشت داری وبای برای عروسی ترمیم کنی، الان وقتش است.

نظر کارشناس
 
کارناخن، کار زمان بری است و به دلیل ظرافت هایش باید سر فرصت انجام شود؛ پس بهتر است که کار ترمیم یاکاشت را یک هفته مانده به تاریخ عروسی انجام دهید و برای طراحی روی آن، یک روز پیش از عروسی به سالنتان سربزنید.

وظیفه سوم: شفاف کردن پوست بدن
 
برای این کار یک هفته وقت دارید زیاد سخت نیست ما می گوییم که چطور با یک ماسک ساده و خانگی، درعرض یک هفته پوستت را شفاف کنی. این ماسک را هر روز به پوستت بزن تا شفاف و با طراوت شود.
* به میزان مساوی عسل و موزله شده را با هم مخلوط و یک قاشق چایخوری به آن دارچین اضافه کن.
حالا آنها راخوب مخلوط کن و روی پوستت بمال و پس ازنیم ساعت پوستت را بشوی.

نظر کارشناس
 
به عروس هایی که پوستشان خیلی زود تحریک میشود، پیشنهاد می دهم از یک هفته قببل از تاریخ عروسی، روزی یک بار به پوستشان کرم بتامتازون بزنند. این کرم دارای کورتون است و تحریک پذیری پوست را کم می کند.

4 روز پیش از تاریخ عروسی
 

وظیفه اول: اپیلاسیون
 
بهترین روش بر ای از بین بردن موهای زائد، همین اپیلاسیون است. در حال حاضر از دو روش برای اپیلاسیو ن با موم استفاده می کنند؛ یکی مومک داغ و دیگری مومک سرد. ما مومک داغ را پیشنهاد می کنیم چون موها را از ریشه در می آورد و البته درد کمتری هم دارد. 4 روز دیگر تا عروسی ات مانده و دیگر وقتش است تا موهای زائد را از بین ببری؛ به این ترتیب قرمزی و پف و کبودی پو ست تا 4 روز دیگر رفع خواهد شد. بدون این که اثری از موهای زائد دیده شود.
در ضمن بهتر است از کرم های موبر استفاده نکنی، چون ممکن است که به آنها حساسیت نشان دهی. در ضمن اپیلیدی های برقی هم ممکن است باعث ایجاد جوش شوند. پس بهترین کار همان مومک داغ است. اما برای این که بعد از اپیلاسیون پوستت ورم نکند و قرمز نشود. ما پیشنهادهایی داریم؛ مثلاً خیار را رنده کن وروی سطح پوست بگذار. این کار باعث می شود که پوست خنک شود.

نظر کارشناس
 
بهتر است قبل از اصلاح پوست از لوسیون ها و کرمهای سفت کننده وتقویت کننده برای پر کردن منافذ خالی شده روی پوست استفاده کنید. به این ترتیب، بعد از اپیلاسیون مشکلی برای پیش نخواهد آمد.

وظیفه دوم: ترمیم صورت و ابرو
 
یک وقت به سرت نزد که همان روز آرایشگاه یا یک روز قبلش بخواهی ابروهایت را برداری و صورتت را اصلاح کنی! بهترین وقت برای اصلاح همین روز است. به این ترتیب، التهاب پوستت تا روز عروسی می خوابد و جوش های ریز صورتت هم رفع خواهد شد. در ضمن اگر هم ابروهایت تک درآمده باشد، آرایشگرت می تواند همان روز عروسی با موچین بردارد. اما اگر از آنهای هستی که بعد از بند و ابرو، صورتت قرمز می شود وجوش می زند، زیاد نگران نباش ما فکر اینجا را هم کرده ایم. این مخلوط می تواند کمک بزرگی بکند. هر چند این روزها ژل هایی در بازار هست که برای رفع التهاب بعد از اپیلاسیون و بند انداختن، استفاده می شود. ولی روش ما روش راحت تری است:
* یک خیار متوسط را به همراه کمی نعناع داخل مخلوط کن بریز تا خمیر یکدستی شود. این معجون را به پوست مالیده و پس از 20 دقیقه پوست را شست و شو بده.

نظر کارشناس
 
قبل از بند انداختن از محلول های ضد عفونی کننده و بعد از آن هم از کمپرس آب سرد یا یخ روی ناحیه استفاده کنید.

روز قبل از عروسی
 

وظیفه اول: سر زدن به آرایشگاه
 
شمارش معکوس برای پوشیدن لباس عروسی به روزهای آخر خودش نزدیک می شود... مبارک است! اما هنوز که آن قدر هیجان زده نشده ای که یادت برود طبق برنامه پیش بروی؟ امروز هم سر وکارت باز با آرایشگاه است؛ اگر موهایت را مش یا رنگ کرده ای و نیاز به رنگ ساز داشته، امروز باید انجام دهی. در ضمن اگر یادت باشد، طراحی روی ناخن هایت هم از برنامه های امروزت بوده. خب، پس دست به کار شو که خیلی کار داریم...
اگر ناخن هایت بلند هستند، که باید امروز طرح آن را انتخاب کنی. ناخن های مصنوعی هم یک روز قبل از عروسی گذاشته می شوند. چون این کار وقت گیر است و در روز عروسی نباید زیاد خسته شوی.

نظر کارشناس
 
1- رنگ طراحی های ناخن برای عروس اصولاً سفید ونقره ای و فرنچ های ظریف است؛ پس در انتخاب طرح هایتان دقت داشته باشید. البته رنگ لباس های نباتی، با طرح های طلایی زیبا می شوند.
2- عروس هایی هستند که خیلی حساس اند و وسواس دارند. اصولاً برای عروس های یک روز قبل تست آرایش می گذارند تا با خیال راحت تری زیردست آرایشگر بنشینند.

وظیفه دوم: باز هم پوست
 
برای این که در شب عروسی، پوست تان شفاف و درخشنده باشد، این آخرین ماسک را هم که برای روز قبل از مراسم عروسی است، امتحان کن.
* دو تخم مرغ را با یک قاشق روغن زیتون و یک قاشق عسل و یک قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کن و روی صورتت بگذار. همچنین می توانی یک قاشق چایخوری عسل را با یک قاشق چایخوری شیر و یک قاشق چایخوری لانولین مخلوط کنی و روی پوستت بمالی. این ماسک ها طراوات و زیبایی خاصی به پوست می دهند.

نظر کارشناس
 
ما ازعروس خانم ها می خواهیم که 24 ساعت قبل از عروسی، صورتشان را زیاد با آب و صابون نشویند؛ در ضمن در این فاصله موادخوراکی حساسیت را مثل بادمجان و گوجه فرنگی و موادی که باعث نفخ معده می شود را نخورند.
با پوست صورتشان هم کلنجار نروند و در ضمن به اندازه کافی هم استراحت کنند و دور قهوه و نسکافه را خط بکشند.

شب قبل از عروسی
 
می دانیم خیلی کار داری، اما بهتر است بی خیال شوی! تو باید الان کمی در آرامش باشی و استرس را از خودت دور کنی. مطمئناً فردا شب این موقع به این استرس بی مورد امشبت می خندی!
پس همین الان لبخند بزن و سعی کن زود بخوابی. شام زیاد سنگینی هم نخور؛ البته قبل از خواب همه چیزهایی را که فردا نیاز داری، لیست کن و توی ساک بگذار؛ عطر، سرویس جواهرات، کفش، کیف، حلقه، جواب و ...

نظرکارشناس
 
به عروس ها از طرف آرایشگرها همیشه توصیه می شود که شب زدو بخوانبند؛ زیرا چشم هایشان زیر آرایش می رود و در صورتی که کم خوابیده باشند، ممکن است خسته و قرمز شود. بهتر است 8 ساعت بخوابند. پس ساعتشان را باید متناسب با ساعت قرار آرایشگاه شان تنظیم کنند. شروع کار آرایش صورت وموی عروس هم بستگی به ساعت خروج او از سالن دارد. بهتر است عروس خانم ها ساعت دقیق خروج و قرارشان با آتلیه عکاسی را بدانند و مبنی بر همان ساعت، وقت خوابشان را تنظیم کنند.

روز عروس
 
صبح بخر عروس خانم! شیرینی ما که یادت نرفته؟! مبارک است؛ بالاخره بعد از یک شمارش معکوس نفس گیر، وقت عروس شدن رسید خب، زیاد عجله نکن؛ وقت داری. اگر طبق ساعت پیش برویم، از هیچ چیزی عقب نیستی. ما تا وقتی که از آرایشگاه بیرون بروی، همراهت هستیم.
لطفاً صبحانه ات را کامل بخور؛ البته بی خیال کره زیادی و تخم مرغ و امثال این ها شو ...
ساک راکه شب قبل آماده کرده ای؛ فقط کافی است لباس بپوشی و آماده رفتن به آرایشگاه شوی.

نظر کارشناس
 
همه عروس ها باید صبح دوش بگیرند و مهایشان را یک بار شامپو کنند. مقدار کمی هم نرم کننده به موهایتان بزنید و حسابی آن را آبکشی کنید. خیی ها فکر می کنند اگر شب قبل دوش بگیرند. بهتر است؛ اما وقتی می خوابید، ممکن است کمی عرق کنید و پوست سرتان کمی چربی پس بدهد. به این ترتیب، ریشه موهایتان کمی چرب میشود و بعد موقع شینیون کردن مو، درست پوش نمی خورد. پس همان صبح دوش بگیرید. در ضمن صبحانه را هم کامل بخورید؛ چون اگر گرسنه باشید، ممکن است عصبی و کسل شوید. آرایش صورت و موی عروس، به طور معمول بین 3 تا 4 ساعت طول می کشد زیاد سخت نیست!

ظهر عروسی
 
به خودت توی آینه یک نگاهی بیانداز.
خب. تمام شد. شما حالا یک عروس کامل هستی که باید منتظر بمانی تا آقای داماد با ماشین گل زده و دسته گل، بیاید دنبالت.
بهتر است برای ناهار، غذایی مثل جوجه کباب سفارش دهی تا بتوانی قطعاتش راکوچک کنی و با چنگال بخوری تا آرایش صورت ات خراب نشود. نگاهی به لیستت بیانداز و ببین چیزی جا نیدانداخته ای؟ احتمالاً در آرایشگاه برایت اسپند دود می کنند. خودت یا همراهانت، شادباش پرسنل را فراموش نکنید. یادت هم باشد که علاوه براین باید با جعبه شیرینی هم آنها را در شادی ات سهیم کنی. زیاد به این که خسته ای یا استرس داری، فکر نکن. سرو کله آقای داماد که پیدا شود، همه چیز را فراموش خواهی کرد. عروس خانم، مبارک باشد...!
منبع:زندگی ایده آل، شماره 44 .

... و نترسیم از عشق

... و نترسیم از عشق
فصل، فصل عقد و ازدواج است وروزهای مبارک. اما تو چندبار برای ازدواج تصمیم گرفته ای وبعد اضطراب از آینده توی دلت را خالی کرده؟ چند بار پیش رفته ای و پا پس کشیده ای، چند بار...؟
گاهی وقت ها، انسان به شدت از عشق و عاشقی می رنجد؛ با این وجود همه آدم ها باز هم در جست وجوی آن هستند. عشق و احساس خوشبختی ای که ازدواج می تواند بین دو نفر ایجاد کند، حد و مرزی ندارد و هیچ چیز هم نمی تواندجای آن رابگیرد. زندگی، در کنارزوج مورد علاقه، تازه معنای واقعی پیدا می کند و طعم و مزه دیگری می گیرد. در این هنگام، تمایلات و آرزوها و رویاها ده برابر می شوند والبته گاهی تصورات و فکرهای منفی جدیدی نیز شکل می گیرند. ... البته این تصورات و ذهنیت ها همیشه ناراحت کننده نیستند و به ندرت مانع عشق و پیشرفت می شوند. در دوران قبل از ازدواج، یعنی زمنی که اولین احساسات شکل می گیرند، یاحتی در دوران نامزدی، ممکن است ابهامات و شک و شبهه هایی سد راه ما شوند.
باید این موانع را شناسیم تا بتوانیم عاقلانه و منطقی با آنها برخورد کرده واز آنها بگذریم.

به دنبال حرف مشترک
 
تنها نکته ای که می توان در مورد پرسش های کنار به آن اشاره کرد این است که تا چیزی پیش نیامده، چطور می توان در مورد آن قضاوت کرد و نظر داد؟! این فکرها و سئوال ها بی فایده اند و مهم تر این که مانعی در مسیر م محسوب می شوند. در واقع، هر کس باید در زندگی اش با مسایل مختلفی رو به رو شود و مشکلات فقط مربوط به زندگی زناشویی نیستند. در چنین شرایطی، با هم بودن شانس بزرگی است؛ چرا که می توان با تکیه بر یکدیگر و دست به دست هم دادن، ازموانع عبور کرد.
برای پیدا کردن ریشه این جور ترس ها، با همسر آینده تان سر صحبت را باز کنید؛ بدون شک می توانید با هم راهی را بیابید که منجر به یک رابطه مشترک سرشار از عشق همراه با پیشرفت باشد؛ یا حداقل متوجه می شوید که این شخص آن فرد موردنظر شما نبوده و امتیازات مدنظر شما را ندارد و این علاقه سطحی وبی معناست.

اعتماد کنید، اعتماد
 
منبع واساس ترس ها و ابهامات اغلب یک چیز است فقدان یا پایین بودن اعتماد به نفس!
کسی که به خودش اعتماد ندارد. چگونه می تواند به دیگران اعتماد کند؟ بنابراین اولین کاری که باید کرد، این است که قابلیت ها، استعدادها، توانایی ها و امتیازات خود را شناسایی کرده و آنها را تقویت کنیم.

اتوبوس بعدی *
 
کنار جاده، انتظار، انتظار و انتظار، اتوبوس موعود کی می رسد؟ اما این اتوبوس ها می آیند و می روند و من هیچکدام شان را نمی پسندم. چه باید بکنم؟ تا کی منتظر بمانم؟ کنار جاده ...
می دونی عشق چطوری می آد؟ اومدن عشق تو دل دل آدم درست مثل اینه که منتظر اتوبوس وایساده باشی!
وقتی اتوبوس می رسه، بهش نیگا می کنی و با خودت می گی: «خیلی شلوغه ... نمی تونم بشینم! بهتره منتظر اتوبوس بعدی بمونم!»
بنابراین، اتوبوس می ره وتو منتظر اتوبوس بعدی می شینی!
بعد، اتوبوس دوم از راه می رسه. بهش نیگا می کنی و می گی: «ام ... خیلی قدیمیه!»
سوار نمی شی و اون اتوبوس هم می ره و دوباره منتظراتوبوس بعدی چشم به خیابون می دوزی.
کمی می گذره و اتوبوس بعدی م آد ... شلوغ نیست، قدیمی هم نیست. اما با خودت می گی:
«ام ... تهویه هواندازه که! بهتره منتظر اتوبوس بعدی بمونم!»
پس بازم اون اتوبوس می ره و باز به انتظار اتوبوس بعدی توی ایستگاه می شینی...
دیر شده و کم کم هوا داره تاریک می شه ترس ورت می داره! اتوبوس بعدی که می رسه، فوراً می پری توش! سرت رو که بلند می کنی، خیلی زود می فهمی که وای! اشتباهی سوار شدی!

اونی که دلت می خواسته نیست!
 
پس وقت و پولتو برای چیزی که نمی خواستی هدر دادی!
البته حتی اگه اتوبوسی با دستگاه تهویه هوا هم بیاد، نمی تونی مطمئن باشی که خراب نشه، با این که خیلی برات سرد نباشه، پس جوون ! این که بخوای به خواستت برسی، کار اشتباهی نیست، امااینو هم بدون که اگر هرازگاهی به بقیه هم یه فرصت کوچولویی بدی، بدنیست. درست نمی گم؟
آهای! ببینم، کی گفته که زندگی منصفه؟؟!
بهترین راه اینه که وقتی اتوبوس زیرذرهبین گذاشتی، خودت هم کمی ملاحظه داشته باشی و کله ت کار کنه؛ یعنی در واقع فکرت باز باشه.
اما باید همیشه یه چیزفوق العاده ای هم در تو باشه که بتونی از اون در اتوبوس بعدی که می آد، استفاده کنی. صبر کن ببینم، مطمئن ام که تو خودتم قبلاً چنین تجربه ای داشتی؛ یه اتوبوس رو دیدی که دارد می آد، همونی که منتظرش بودی و دلت می خواسته و براش دست تکون دادی که وایسه؛
اما راننده مثل این که اصلاً تو رو ندیده باشه، بدون توقف از کنارت گذشته و رفته!
هیچ قصد وغرضی هم در کار نبوده و ازلج تو هم این کارو نکرده!
خط آخر این که، اومدن عشق دلخواه، مثل این می مونه که منتظر اتوبوسی که دلت می خواهد وایسی ....
سوار اتوبوسی شدن و فرصتی دادن، فقط و فقط به خودت بستگی داره.
اگه همه که هیچ انتخابی نداری، پس کمی پیاده سیر کن!
راه رفتن رو می شه به بی نیازی به عشق تشبیه کرد.
جنبه مثبتش اینه که هنوز می تونی اتوبوسی رو که دلت می خواد انتخبا کنی ... اگر چه باید زودتر تصمیم بگیری، تا ابد که نمی شود پیاده سیر کرد.
در مورد بقیه هم، هر کسی که حوصله انتظار دوباره کنار جاده رو نداره به همون اتوبوسی که سواره قناعت کنه. یه چیز دیگه؛ بعضی وقتا بهتره اون اتوبوسی که برات آشناست رو انتخاب کنی.
تا این که ریسک سوار به اتوبوس غریبه شدن رو قبول کنی.
خوب البته یه چیز دیگه همه هست:
زندگی بدون ریسک که زندگی نمی شه!
یعنی این که لطفی نداره، یه چیزی کم داره.
یه اتوبوس دیگه هم هست که یادم رفت راجع بهش برات بگم؛ اتوبوسی که مجبورنیستی منتظرش وایسی؛ اتوبوسی که به میل خودش جلوی پات وای میسه و ازت دعوت م یکنه که سوار بشی وباهاش بری البته اگر تو هم بپسندیش و نخوای پیاده شی.
به زندگی هیچ وقت با عشق ورزیدن چیزی رو از دست نمی دی اما همیشه با کنار کشیدن و عقب ایستادن، بازنده ای.
می دونی عشق چطوری می آد؟ اومدن عشق تو دل دل آدم درست مثل اینه که منتظر اتوبوس وایساده باشی!
وقتی اتوبوس می رسه، بهش نیگا می کنی و با خودت می گی: «خیلی شلوغه ... نمی تونم بشینم! بهتره منتظر اتوبوس بعدی بمونم!»

پی نوشت ها :
 

* مترجم: نیلوفر مومن خانی
 
منبع:زندگی ایده آل، شماره 44